Οκτωβρίου 22, 2021

Εναλλακτικά

Η βιπάσσανα είναι ένα τόσο απλό πράγμα που μπορεί να την κάνει ακόμη και ένα παιδί. Μάλιστα, ακόμη και το πιο μικρό παιδί μπορεί να την κάνει καλύτερα από σένα, γιατί δεν έχει γεμίσει ακόμη με τα σκουπίδια τού νου΄ είναι ακόμη καθαρό και αθώο.

Η βιπάσσανα μπορεί να γίνει με τρεις τρόπους. Μπορείς να διαλέξεις ποιος σου ταιριάζει καλύτερα.
Ο πρώτος είναι: επίγνωση των πράξεών σου, του σώματός σου, της καρδιάς σου. Όταν περπατάς, πρέπει να περπατάς με επίγνωση. Όταν κινείς το χέρι, πρέπει να το κινείς με επίγνωση, ξέροντας καλά ότι κινείς το χέρι. Μπορεί να το κινείς χωρίς καμιά συνειδητότητα, σαν ένα μηχανικό πράγμα. Κάνεις ένα πρωινό περίπατο΄ μπορεί να περπατάς συνέχεια χωρίς να έχεις επίγνωση των ποδιών σου. Να είσαι λοιπόν σε εγρήγορση ως προς τις κινήσεις τού σώματος. Όταν τρως, να είσαι σε εγρήγορση ως προς τις κινήσεις που χρειάζονται για να τρως. Όταν κάνεις μπάνιο, να είσαι σε εγρήγορση ως προς την δροσιά που έρχεται σε σένα, το νερό που πέφτει πάνω σου και την τεράστια χαρά που σου δίνει... Να είσαι απλώς σε εγρήγορση. Δεν πρέπει να γίνεται κάτι συνεχώς σε ασυνείδητη κατάσταση.

Και το ίδιο και με το νου σου: όποια σκέψη περνάει από την οθόνη τού νου σου, να είσαι απλώς παρατηρητής. Όποιο συναίσθημα περνάει από την οθόνη τής καρδιάς σου, να παραμένεις απλώς παρατηρητής, μην αναμειγνύεσαι, μην ταυτίζεσαι, μην αποτιμάς τι είναι καλό, τι είναι κακό΄ δεν αποτελεί αυτό μέρος τού διαλογισμού σου. Ο διαλογισμός σου πρέπει να είναι η δίχως επιλογές επίγνωση.

Θα μπορέσεις κάποια μέρα να δεις ακόμη και πολύ λεπτές διαθέσεις: πώς εγκαθίσταται μέσα σου η λύπη, ακριβώς όπως η νύχτα που εγκαθίσταται σιγά-σιγά σε όλο τον κόσμο, πώς ένα μικρό πράγμα σε κάνει ξαφνικά χαρούμενο.

Να είσαι απλώς παρατηρητής. Μην σκέφτεσαι, ΄΄Είμαι λυπημένος.΄΄ Γνώριζε απλώς, ΄΄Υπάρχει γύρω μου λύπη, υπάρχει γύρω μου χαρά. Αντιμετωπίζω ένα ορισμένο συναίσθημα ή μια ορισμένη διάθεση.΄΄ Εσύ όμως βρίσκεσαι πάντα μακριά: ένας παρατηρητής πάνω στους λόφους και όλα τα άλλα συμβαίνουν κάτω στην κοιλάδα. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους που μπορείς να κάνεις τη βιπάσσανα.

Και για μια γυναίκα, η αίσθησή μου είναι ότι αυτό είναι το ευκολότερο, γιατί η γυναίκα έχει περισσότερη εγρήγορση ως προς το σώμα της από ό,τι ο άντρας. Είναι η φύση της έτσι. Έχει περισσότερη συνειδητότητα ως προς την εμφάνισή της, το πώς περπατάει, το πώς κάθεται΄ προσέχει πάντα να δείχνει χάρη. Και δεν είναι μόνο η διάπλασή της τέτοια΄ είναι κάτι το φυσικό και βιολογικό.

Οι μητέρες που έχουν την εμπειρία τής απόκτησης τουλάχιστον δυο ή τριών παιδιών, αρχίζουν να αισθάνονται μετά από κάποια στιγμή αν κυοφορούν αγόρι ή κορίτσι μέσα στην κοιλιά τους. Το αγόρι αρχίζει να παίζει ποδόσφαιρο΄ αρχίζει να κλωτσάει εδώ κι εκεί, αρχίζει να κάνει αισθητό τον εαυτό του, ανακοινώνει ότι βρίσκεται εδώ. Το κορίτσι μένει σιωπηλό και χαλαρωμένο΄ δεν παίζει ποδόσφαιρο, δεν κλωτσάει, δεν ανακοινώνει. Μένει όσο γίνεται πιο ήσυχη, όσο γίνεται πιο χαλαρωμένη.
Δεν είναι λοιπόν ζήτημα διάπλασης, γιατί ακόμη και μέσα στην κοιλιά τής μητέρας βλέπεις τη διαφορά ανάμεσα στο αγόρι και το κορίτσι. Το αγόρι είναι αεικίνητο΄ δεν μπορεί να κάτσει σε ένα μέρος. Πηγαίνει παντού. Θέλει να κάνει τα πάντα, θέλει να γνωρίσει τα πάντα. Το κορίτσι συμπεριφέρεται με τελείως διαφορετικό τρόπο.

Ο δεύτερος τρόπος είναι η αναπνοή, να αποκτήσεις επίγνωση τής αναπνοής. Καθώς εισέρχεται η αναπνοή, η κοιλιά σου αρχίζει να ανεβαίνει, και καθώς εξέρχεται η αναπνοή, η κοιλιά σου αρχίζει να κατεβαίνει και πάλι. Η δεύτερη λοιπόν μέθοδος είναι να έχεις επίγνωση της κοιλιάς, καθώς ανεβαίνει και κατεβαίνει. Απλώς η επίγνωση τής κοιλιάς καθώς ανεβαίνει και κατεβαίνει... Και η κοιλιά βρίσκεται πολύ κοντά στις πηγές της ζωής, γιατί το παιδί συνδέεται με τη ζωή τής μητέρας μέσω του αφαλού. Πίσω από τον αφαλό βρίσκεται η πηγή τής ζωής του. Όταν λοιπόν ανεβαίνει η κοιλιά, είναι στην πραγματικότητα η ενέργεια τής ζωής που ανεβαίνει, ο πίδακας τής ζωής που ανεβαίνει και ξαναπέφτει με κάθε αναπνοή. Και αυτή η τεχνική δεν είναι δύσκολη και ίσως να είναι ακόμη και πιο εύκολη, γιατί είναι μια μεμονωμένη τεχνική.

Με την πρώτη τεχνική, πρέπει να έχεις επίγνωση τού σώματος, πρέπει να έχεις επίγνωση του νου, πρέπει να έχεις επίγνωση των συναισθημάτων, των διαθέσεων σου. Έχει λοιπόν τρία στάδια. Το δεύτερο είδος έχει ένα μόνο στάδιο: μόνο την κοιλιά, καθώς ανεβαίνει και κατεβαίνει. Και το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Καθώς αποκτάς περισσότερη επίγνωση τής κοιλιάς, ο νους γίνεται σιωπηλός, η καρδιά γίνεται σιωπηλή, οι διαθέσεις εξαφανίζονται

Και η τρίτη είναι να έχεις επίγνωση τής αναπνοής στην είσοδο, όταν η αναπνοή εισέρχεται από τα ρουθούνια. Νιώσε την στο άκρο εκείνο, το άλλο άκρο σε σχέση με την κοιλιά, νιώσε την από τη μύτη. Η αναπνοή που εισέρχεται δίνει κάποια δροσιά στα ρουθούνια σου. Κι έπειτα η αναπνοή που εξέρχεται.... η αναπνοή που εισέρχεται, η αναπνοή που εξέρχεται...

Είναι και αυτό δυνατό. Είναι πιο εύκολο για τους άντρες από ό,τι για τις γυναίκες. Η γυναίκα έχει περισσότερη επίγνωση τής κοιλιάς. Οι περισσότεροι άντρες δεν αναπνέουν καν τόσο βαθιά ως την κοιλιά. Το στέρνο τους ανεβαίνει και κατεβαίνει, γιατί επικρατεί στον κόσμο ένα λάθος είδος αθλητισμού. Ασφαλώς δίνει πιο όμορφο σχήμα στο σώμα να είναι το στέρνο σου ψηλά κι η κοιλιά σου σχεδόν ανύπαρκτη.
Ο άντρας επέλεξε να αναπνέει μόνο μέχρι το στέρνο κι έτσι το στέρνο μεγαλώνει συνεχώς και η κοιλιά συρρικνώνεται προς τα μέσα. Αυτό του φαίνεται να είναι πιο αθλητικό. Σε όλο τον κόσμο, με εξαίρεση την Ιαπωνία, όλοι οι αθλητές κι οι δάσκαλοι των αθλητών δίνουν έμφαση να αναπνέεις γεμίζοντας τους πνεύμονες, διευρύνοντας το στέρνο σου και έλκοντας προς τα μέσα την κοιλιά. Ιδανικό αποτελεί το λιοντάρι που το στέρνο του είναι μεγάλο και η κοιλιά του πολύ μικρή. Γίνε λοιπόν σαν το λιοντάρι΄ αυτός έγινε ο κανόνας των γυμναστών και των ανθρώπων που δουλεύουν με το σώμα.

Η Ιαπωνία είναι η μόνη εξαίρεση, όπου δεν τους νοιάζει αν το στέρνο είναι ευρύ και η κοιλιά τραβηγμένη προς τα μέσα. Χρειάζεται κάποια πειθαρχία για να τραβήξεις προς τα μέσα την κοιλιά΄ δεν είναι κάτι το φυσικό. Η Ιαπωνία διάλεξε τον φυσικό τρόπο΄ έτσι θα σου κάνει εντύπωση αν δεις ένα γιαπωνέζικο άγαλμα τού Βούδα. Είναι ο τρόπος που μπορείς να ξεχωρίσεις αμέσως αν το άγαλμα είναι ινδικό ή γιαπωνέζικο. Τα ινδικά αγάλματα τού Γκωτάμα Βούδα έχουν πολύ αθλητικό σώμα: η κοιλιά είναι πολύ μικρή και το στέρνο πολύ ευρύ. Αλλά ο γιαπωνέζικος Βούδας είναι τελείως διαφορετικός΄ το στέρνο του είναι σχεδόν σιωπηλό, γιατί αναπνέει από την κοιλιά, η κοιλιά του όμως είναι μεγαλύτερη. Δεν δείχνει πολύ ωραία, γιατί η ιδέα που επικρατεί στον κόσμο είναι το αντίστροφο, και είναι τόσο παλιά. Αλλά είναι πιο φυσικό να αναπνέεις από την κοιλιά, είναι πιο χαλαρωτικό.

Συμβαίνει τη νύχτα όταν κοιμάσαι: δεν αναπνέεις από το στέρνο, αναπνέεις από την κοιλιά. Γι΄αυτό ακριβώς είναι η νύχτα τόσο χαλαρωτική ως εμπειρία. Μετά από τον ύπνο σου, το πρωί αισθάνεσαι τόσο φρέσκος, τόσο νέος, γιατί ολόκληρη τη νύχτα ανάπνεες με φυσικό τρόπο... βρισκόσουν στην Ιαπωνία!

Αυτά είναι τα δυο σημεία: αν φοβάσαι πως η αναπνοή από την κοιλιά και η παρατήρηση τού πώς ανεβαίνει και κατεβαίνει η κοιλιά θα χαλάσει την αθλητική σου μορφή... ίσως οι άντρες να ενδιαφέρονται περισσότερο για την αθλητική μορφή. Γι΄αυτούς λοιπόν είναι πιο εύκολο να παρατηρούν κοντά στα ρουθούνια, όπου εισέρχεται η αναπνοή. Παρατήρησε, και όταν βγαίνει η αναπνοή, παρατήρησε.

Υπάρχουν τρεις τρόποι. Είναι κατάλληλος ο οποιοσδήποτε. Αν θέλεις να κάνεις δυο τρόπους μαζί, μπορείς να κάνεις δυο τρόπους μαζί΄ τότε η προσπάθεια θα γίνει πιο εντατική. Αν θέλεις να κάνεις και τους τρεις τρόπους μαζί, μπορείς να κάνεις και τους τρεις τρόπους μαζί. Τότε η διαδικασία θα γίνει γρηγορότερη. Όλα όμως εξαρτώνται από σένα, το τι αισθάνεσαι ότι είναι εύκολο.
Να θυμάσαι: το εύκολο είναι το σωστό.

Καθώς εγκαθίσταται ο διαλογισμός, ο νους γίνεται σιωπηλός, το εγώ θα εξαφανιστεί. Θα υπάρχεις, αλλά δεν θα υπάρχει αίσθηση τού ΄΄εγώ.΄΄ Τότε οι πόρτες είναι ανοικτές. Περίμενε με προσμονή γεμάτη αγάπη, με καλωσόρισμα μέσα στην καρδιά σου για την μεγάλη εκείνη στιγμή, τη μεγαλύτερη στιγμή στη ζωή καθενός, τη φώτιση.

Έρχεται... σίγουρα έρχεται. Δεν καθυστέρησε ποτέ ούτε στιγμή. Μόλις είσαι σωστά συντονισμένος, ξαφνικά εκρήγνυται μέσα σου, σε μεταμορφώνει. Πεθαίνει ο παλιός άνθρωπος και ο καινούργιος άνθρωπος έχει φθάσει.

Ο Καθιστός Ταύρος, o μεγάλος αρχηγός είχε δυσκοιλιότητα εδώ και πολλούς μήνες. Έστειλε λοιπόν την πιο αγαπημένη του γυναίκα στο γιατρό για βοήθεια. Ο γιατρός έδωσε στην κοπέλα τρία χάπια και της είπε να τα δώσει στον αρχηγό και μετά να τον ενημερώσει το επόμενο πρωί.
Το άλλο πρωί ξαναήρθε η γυναίκα με το μήνυμα, ΄΄Μεγάλος αρχηγός όχι κακά.΄΄ Της είπε λοιπόν ο γιατρός να διπλασιάσει τη δόση.
Την επόμενη μέρα, ξαναήρθε με το μήνυμα, ΄΄Μεγάλος αρχηγός όχι κακά.΄΄Της είπε λοιπόν πάλι να διπλασιάσει τη δόση.
Ξαναήρθε πάλι με το ίδιο μήνυμα. Αυτό συνεχίστηκε για μια εβδομάδα και τελικά ο γιατρός είπε στο κορίτσι να δώσει στον Καθιστό Ταύρο όλο το κουτί.
Το επόμενο πρωί, γύρισε πίσω με πολύ θλιμμένη όψη. ΄΄Τι συμβαίνει, μικρή μου;΄΄ ρώτησε ο γιατρός. Η μικρόσωμη γυναίκα τον κοίταξε με δάκρυα στα μάτια και είπε, ΄΄Μεγάλο κακά, όχι πια αρχηγό.΄΄

Κάποια μέρα θα σου συμβεί και η στιγμή εκείνη θα είναι μεγάλη. Αυτό ακριβώς ονομάζω σωστή στιγμή.

Osho: The New Dawn, Ομιλία 16

https://www.osho.com/

Εναλλακτικά

Το δυναμικό του αγγελικού ρέικι βρίσκεται στο πεδίο των άπειρων πιθανοτήτων το οποίο ανοίγει κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου καθώς και κατά την εφαρμογή του αγγελικού ρέικι σε μια θεραπευτική συνεδρία.

Στο πλαίσιο των σεμιναρίων πραγματοποιούνται ενεργειακοί συντονισμοί οι οποίοι δίνουν πρόσβαση στη θεραπευτική ενέργεια των αγγέλων και στο αγγελικό πεδίο με το οποίο οι συμμετέχοντες μπορούν να έρχονται σε επαφή και να συν-δημιουργούν.

Οι συντονισμοί στο αγγελικό ρέικι δίνονται απευθείας από το αγγελικό βασίλειο στους συμμετέχοντες πιστοποιώντας την αγνότητα της ενέργειας και τον υψηλότερο συντονισμό σε αντίθεση με άλλα συστήματα ρέικι όπου οι συντονισμοί φιλτράρονται και μεταδίδονται μέσα από τη συνειδητότητα του δασκάλου.

Σε κάθε σεμινάριο πραγματοποιούνται δύο ενεργειακοί καθαρισμοί από το κάρμα, αρνητικά μπλοκαρίσματα και περιοριστικές ενέργειες. Αυτοί οι καθαρισμοί έχουν άμεση καθαρτήρια επίδραση στα ενεργειακά σώματα και το φωτεινό σώμα και ανεβάζουν τους κραδασμούς ώστε να πραγματοποιηθεί έπειτα η συγχώνευση με την αγγελική συνειδητότητα.

Επιπλέον εδραιώνεται η σύνδεση με τους αναληφθέντες Δασκάλους και τους γαλαξιακούς δασκάλους, δίνοντας πρόσβαση σε άλλες θεραπευτικές ενέργειες και δυνατότητες. Έπειτα ακολουθεί συντονισμός και συγχώνευση με την αγγελική δόνηση και τους θεραπευτές αγγέλους.

Σε κάθε σεμινάριο πραγματοποιούνται δύο συντονισμοί (1ος - 2ος βαθμός και 3ος - 4ος βαθμός αντίστοιχα για κάθε σεμινάριο). Εδώ οι αγγελικές διάνοιες αγκυροβολούν στη συνειδητότητα του ατόμου τα παραδοσιακά σύμβολα του ρέικι και μη, τα οποία δίνονται από το αγγελικό επίπεδο και ενεργοποιούνται στα επτά επίπεδα της μορφής και της θεϊκής μορφής.

Στο αγγελικό ρέικι αντιλαμβανόμαστε τα σύμβολα ως οχήματα για τις αρχετυπικές ενέργειες της Δημιουργίας. Είναι πολυδιαστιασιακές πύλες της συνείδησης. Δεν χρειάζεται να τα απομνημονεύσετε ή να τα ζωγραφίζετε. Από τη στιγμή της εναρμόνισης στο αγγελικό ρέικι οι συμμετέχοντες έχουν άμεση πρόσβαση σε αυτά οποτεδήποτε χρειάζεται και η δράση τους καθοδηγείται αυτόματα από τους αγγέλους θεραπευτές.

Αυτές οι εναρμονίσεις πυροδοτούν μια μεταμορφωτική διαδικασία καθώς προκαλεί όλα τα δυσαρμονικά μοτίβα να επανέλθουν σε ευθυγράμμιση με την τελειότητα.

Αυτό επηρεάζει όχι μόνο την ανύψωση της ενέργειας του ατόμου, αλλά μεταμορφώνει το DNA, το φωτεινό σώμα, διευρύνει την αντιληπτικότητα, επανασυνδέει με το Όλο και πολλά περισσότερα που δεν μπορούμε να εντοπίσουμε με τον περιορισμένο μηχανισμό των αισθήσεων. Από εκείνη τη στιγμή και έπειτα ο κάθε συμμετέχων συνδέεται με ένα άγγελο θεραπευτή που τον συνοδεύει σε όλες τις θεραπείες που πραγματοποιεί.

Η συγχώνευση με την αγγελική δόνηση και τον Θεϊκό Νου όπως πραγματοποιείται στο αγγελικό ρέικι το κάνει μοναδικό. Εδώ οι συμμετέχοντες γίνονται ένα με την αγγελική ενέργεια και τη θεϊκή διάνοια, και από αυτό το επίπεδο και τις δυνατότητες που παρέχει πραγματοποιούνται όλες οι θεραπείες.

Το να γίνεσαι ένα με τους αγγέλους θεραπευτές και να συν-δημιουργείς μέσα στο αγγελικό πεδίο διαφέρει εντελώς από το να εφαρμόζουμε οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο και να ζητούμε βοήθεια από τους αγγέλους.

Το αγγελικό ρέικι λειτουργεί για οποιοδήποτε θέμα ή κατάσταση θέλετε να μετατοπίσετε. Πολλοί άνθρωποι που συμμετέχουν σε αυτά τα σεμινάρια έχουν δει τη ζωή τους να αλλάζει και ανακαλύπτουν ένα βαθύτερο νόημα ύπαρξης.

Σε άλλους αφυπνίζει τα προσωπικά τους χαρίσματα και βοηθά να ανακαλύψουν το προσωπικό τους μονοπάτι και το σκοπό της ζωής τους, φέρνει μεγαλύτερη ολοκλήρωση, ηρεμία, διαύγεια, κατανόηση και ανανέωση.

Είναι ένας αστείρευτος και ανεκτίμητος θησαυρός μέσα από τον οποίο θα αντλείτε καθημερινά. Οι άγγελοι και το πεδίο του θεϊκού νου βρίσκονται εκεί πάντοτε 24 ώρες την ημέρα! Το Αγγελικό Ρέικι είναι ένα σύγχρονο σύστημα θεραπείας που υποστηρίζεται από την αρχαία σοφία και το νέο τρόπο σκέψης.

Οι ρίζες του προέρχονται από την εποχή της Ατλαντίδας και της Λεμουρίας, όταν οι άγγελοι και οι άνθρωποι ήτανε ένα. Αυτή την εποχή αφυπνίζεται ξανά αυτή η γνώση και η δυνατότητα να συνδεθούμε ξανά με τις ανώτερες σφαίρες του πνεύματος.

Σκεφτείτε για λίγο, πως θα ήταν να συγχωνεύεστε με τη ζωντανή παρουσία των αγγέλων; Πως θα νιώθετε αν αισθανόσασταν τώρα τις ενέργειες των αγγέλων να σας αγκαλιάζουν;

Για να κατανοήσετε πραγματικά τη σπουδαιότητα αυτού του συστήματος, χρειάζεται να το βιώσετε. Εάν ασκείτε οποιαδήποτε άλλη θεραπευτική τεχνική, εάν θέλετε να υποστηρίξετε τον εαυτό σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας, να συνδεθείτε με τους αγγέλους με ένα βαθύ τρόπο, το Αγγελικό Ρέικι σας παρέχει νέα εργαλεία και τρόπο σκέψης που μπορείτε να το εφαρμόσετε σε οτιδήποτε θέλετε να πετύχετε.

https://www.angelshouse.eu/

Εναλλακτικά

Ο. Από αρχαιοτάτων χρόνων αποτελούσε το σημαντικότερο μέρος της ιατρικής της Άπω Ανατολής. Από γραπτές πηγές φαίνεται να εφαρμόζεται παράλληλα με μια βαθιά, εμπειρικά θεμελιωμένη γνώση των φυτικών φαρμάκων.

Το πάνθεον των κινέζων ιατρών της αρχαιότητας είναι τόσο μεγάλο όσο και το ελληνικό. Δίπλα στα ονόματα των σημαντικών ιατρικών μορφών της αρχαίας Κίνας (Παν Κού, Πιέν Τσιάο, Χούα Το και Τσάνγκ Τσούνγκ Τσίνγκ, ο οποίος χαρακτηρίζεται από τους ιστορικούς ως ''ο Κινέζος Ιπποκράτης''), ξεχωρίζουμε τον αυτοκράτορα Χουάνγκ Τι (2698-2599 π.Χ.) στον οποίο αποδίδεται η συγγραφή του πρώτου κλασικού ιατρικού έργου, στο οποίο περιγράφεται αναλυτικά τόσο η θεωρία όσο και η Τεχνική του βελονισμού και έχει τον τίτλο Νέι Κινγκ (Βιβλίο Ιατρικής).

Η κινέζικη ιατρική και ο βελονισμός βασίζονταν στη φιλοσοφία και στην κοσμολογία - κοσμογονία των Κινέζων, που περιέχουν αρχές που δύσκολα γίνονται κατανοητές. Σύμφωνα με αυτές, στο ανθρώπινο σώμα, δίπλα στην αρτηριακή, φλεβική, λεμφική κυκλοφορία και το νευρικό σύστημα, υπάρχει ένα τέταρτο κλειστό κύκλωμα, αυτό της ενεργειακής κυκλοφορίας.

Το κύκλωμα αυτό είναι ένα πολύπλοκο σύστημα ειδικών αγγείων (που ονομάζονται μεσημβρινοί) μέσα στο οποίο κυκλοφορεί η ''ζωτική ενέργεια''. Οι μεσημβρινοί μεταφέροντας ενέργεια, διατρέχουν όλη την επιφάνεια του σώματος και, στην πορεία τους ανάμεσα σε δέρμα, μύες, οστά, αγγεία και όργανα, αναπτύσσουν 361 θύρες ενέργειας που ονομάζονται σημεία βελονισμού.

Τα σημεία αυτά (περιγράφονται ανατομικά σε αρχαία και σύγχρονα κινεζικά και δυτικά συγγράμματα), έχουν συγκεκριμένο βάθος και συγκεκριμένες ιδιότητες. Η τοποθέτηση βελόνας στα σημεία βελονισμού επιτρέπει στο γιατρό να ''διαχειριστεί'' την ενέργεια που κυκλοφορεί στους μεσημβρινούς επαναφέροντας την ψυχική ή και σωματική ισορροπία του οργανισμού.

Η θεραπευτική διαδικασία του βελονισμού δεν είναι απλή. Ο γιατρός πρέπει να πάρει πλήρες ιστορικό, να εξετάσει κλινικά τον ασθενή να θέσει την ακριβή διάγνωση και τέλος με προσοχή να επιλέξει τον πιο κατάλληλο συνδυασμό σημείων βελονισμού.

Πρέπει να επιλέξει σημεία βελονισμού, ο συνδυασμός των οποίων θα δώσει το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα στον ασθενή. Πρέπει να γνωρίζει το βάθος και την ακριβή ανατομική θέση των σημείων βελονισμού, τους ιστούς (νεύρα, αρτηρίες, φλέβες, περιφερικά γάγγλια κλπ) που βρίσκονται πέριξ των σημείων και βεβαίως τις ιδιότητες και τις διασυνδέσεις των μεσημβρινών, ώστε να μπορέσει να εξισορροπήσει την ενέργεια.

Αν θέλει να ακολουθήσει την διαδικασία διάγνωσης και θεραπείας που χρησιμοποιείται στον παραδοσιακό κινέζικο βελονισμό, πρέπει να χρησιμοποιήσει τους φιλοσοφικούς νόμους του Γιν και του Γιανγκ, των Πέντε Στοιχείων, τη διαγνωστική των σφυγμών και της γλώσσας.

Ο Aldons Haxley (Λονδίνο 1973) περιγράφει απλά και με ακρίβεια το νόημα της θεραπευτικής του βελονισμού. "Οι κινέζοι υποστηρίζουν ότι σε κάθε υγιή οργανισμό υπάρχει κυκλοφορία - διακίνηση ενέργειας. Εκεί όπου η ενέργεια δεν κυκλοφορεί όπως Θα έπρεπε, ζωτικής σημασίας όργανα του σώματος πάσχουν.

Ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός επειδή αναπροσαρμόζει και αποκαθιστά στην ομαλότητα στη ροή της ενεργείας. Τούτο είναι δυνατόν επειδή (καθώς αποδεικνύεται εμπειρικά) τα άκρα του σώματος, ο κορμός και το κεφάλι συνδέονται με αόρατους ''μεσημβρινού'', οι οποίοι κατά κάποιο τρόπο σχετίζονται με τα διάφορα όργανα του σώματος.

Πάνω σ' αυτούς τους ''μεσημβρινούς'' ευρίσκονται σημεία ιδιαίτερης ευαισθησίας. Η βελόνα που μπαίνει σε ένα από αυτά τα σημεία ασκεί επίδραση στη λειτουργία του οργάνου το οποίο σχετίζεται με το ''μεσημβρινό'' που πάνω του βρίσκεται το συγκεκριμένο σημείο.

Τρυπώντας ένα προσεκτικά διαλεγμένο αριθμό τέτοιων σημείων ο επιδέξιος και έμπειρος βελονιστής αποκαθιστά την φυσική κυκλοφορία της ενέργειας και θεραπεύει τον ασθενή του".

Το τρύπημα της βελόνας σε καθορισμένα επακριβώς σημεία διεγείρει ειδικά νεύρα τα οποία μεταφέρουν ηλεκτρικές εκκενώσεις στα χαμηλότερα κέντρα του εγκεφάλου και από εκεί στη προσβεβλημένη από τη νόσο περιοχή. Υπάρχουν νεύρα σε κάθε σημείο του σώματος άσχετα από το πόσο μικρά είναι και κάθε ένα από αυτά είναι κάτω από τον έλεγχο ενός άλλου ή μιας ομάδας άλλων νεύρων.

Ορισμένα νεύρα αυξάνουν την κινητικότητα των σπλάγχνων άλλα την επιβραδύνουν, άλλα αυξάνουν και άλλα μειώνουν την ροή των γαστρικών υγρών. Το ίδιο συμβαίνει και με την αύξηση ή μείωση των σφυγμών, την διαστολή ή συστολή των αιμοφόρων αγγείων, την ροή των δακρύων, την κινητικότητα των μυών, την έκκριση ορμονών, την ταχύτητα ανάπτυξης του οργανισμού και ούτω καθ' εξής.

Το νευρικό σύστημα μπορεί να συγκριθεί με την συσκευή ηλεκτρικού ελέγχου μιας πολύπλοκης μηχανής. Η τέχνη του βελονισμού βασίζεται στη γνώση των διασυνδέσεων του νευρικού συστήματος με τα όργανα και το δέρμα. Φαίνεται να είναι τόσο καλό όπως το να πτήσης το ορθό πλήκτρο στη μηχανή για να γράψεις το όνομα σου.

Στη πραγματικότητα όμως χρειάζεται αρκετές γνώσεις πριν να χρησιμοποίησης ικανοποιητικά τον βελονισμό.

Μπορεί κανείς να ισχυριστεί ότι ο βελονισμός είναι ένα σύστημα ιατρική που προάγει την αυτορρυθμιστική ικανότητα του οργανισμού. Τα νευρικά κέντρα και οι μηχανισμοί που πυροδοτούνται είναι ακριβώς τα ίδια με αυτά τα οποία χρησιμοποιεί το ίδιο το σώμα για να ρυθμίσει τις φυσιολογικές του διεργασίες.

Εάν για παράδειγμα, δεν υπήρχαν η αύξηση της κινητικότητας του στομάχου και των σπλάγχνων και η έκκριση των γαστρικών υγρών την ώρα που κάποιος τρωει, οτιδήποτε και αν έτρωγε θα έμενε στο στομάχι του αχώνευτο. Αυτή η αυξημένη κινητικότητα του στομάχου και των σπλάγχνων και η έκκριση των γαστρικών υγρών προκαλείται από την διέγερση των νεύρων που συνδέονται μ' αυτά τα όργανα, πρώτα από τη θέα του φαγητού και ύστερα από τη γεύση και από την παρουσία της μέσα στο σώμα.

Με τον βελονισμό αυτά τα ίδια νεύρα μπορούν να διεγερθούν άμεσα δια του δικτύου των νευρικών διακλαδώσεων που φτάνουν μέχρι το δέρμα. Μερικά από αυτά τα νεύρα φθάνουν στο δέρμα σε θέση κοντά στα πεπτικά όργανα, άλλα καταλήγουν μακρύτερα στα άκρα.

Αλλά είναι ασυνήθιστο για το στομάχι να αυξήσει την έκκριση γαστρικών υγρών εκτός εάν υπάρχει φαγητό: Με τον ίδιο τρόπο, είναι ασυνήθιστο με τον ερεθισμό του ειδικού για βελονισμό σημείου του στομάχου να παράγει γαστρικά υγρά εάν δεν χρειάζονται.

Αυτό ακριβώς εννοούμε με τον όρο "αυτορύθμιση". Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο βελονισμός, υποστηριζόμενος και συμπληρούμενος από την ιατρική επιστήμη είναι ίσως το ασφαλέστερο θεραπευτικό σύστημα που υπάρχει.
Οι αρχαίοι Κινέζοι περιέγραψαν την ροή της νευρικής ενέργειας μέσα στο σώμα.

Κάτι που εμείς οι δυτικοί ιατροί θα μπορούσαμε να ονομάσουμε ηλεκτρική εκκένωση η πληροφορία που διαπερνά κατά μήκος των νεύρων, οι κινέζοι το ονομάζουν ζωτική ενέργεια. Επίσης ονομάζουν τα κύρια σημεία καταλήξεως των νεύρων ''σημεία βελονισμού'' και την πορεία ομοίων ομάδων νευρικών απολήξεων, ''μεσημβρινούς''.

Για τους Κινέζους ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένα ζωντανό σύνολο ένα πεδίο δράσεως και αντιδράσεως των αόρατων δυνάμεων ζωής.
Ο Felix Mann γράφει ότι η αρμονική σχέση αυτών των ζωτικών δυνάμεων αποκαλύπτεται από την υγιεινή κατάσταση του ανθρώπινου σώματος και πνεύματος, η δυσαρμονία τους από την νόσο και η εξαφάνιση τους από τον θάνατο.

Έτσι, σκοπός των κινέζων ιατρών ήταν να αποκαταστήσουν την αρμονική σχέση των ζωτικών δυνάμεων μέσα στο σώμα.

Ο ρόλος της ενέργειας στην κινέζικη παραδοσιακή ιατρική
Ποιος είναι ο φυσιολογικός ρόλος της ενέργειας στήν κινεζική ιατρική; Η ενέργεια ελέγχει όλες τις λειτουργίες του σώματος, από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι το θάνατο.

Κάθε κύτταρο, όργανο ή σύστημα του οργανισμού χρειάζεται κάποιο ποσό ενέργειας για να λειτουργήσει και την ενέργεια αυτή την προσλαμβάνει και τη διακινεί συνδεόμενο με έναν ή περισσότερους μεσημβρινούς. Δεν αρκεί όμως μόνον η σωστή ποσότητα ενέργειας.

Πρέπει η ενέργεια να έχει και τα κατάλληλα ποιοτικά χαρακτηριστικά. Σύμφωνα πάντα με την κινέζικη παραδοσιακή ιατρική, η ενέργεια έχει διάφορες μορφές (ποιοτικές μορφές) ανάλογα με την προέλευση και τη δράση της: Υπάρχουν λοιπόν η προγονική ενέργεια (προέρχεται από το ωάριο και σπερματοζωάριο, σχετίζεται με ψυχικό και σωματικό δυναμικό του ατόμου, την ιδιοσυγκρασία του, το προσδόκιμο επιβίωσης του κτλ), η τροφική ενέργεια (προέρχεται από τις τροφές και αναλαμβάνει τη θρέψη των κυττάρων, των ιστών, των οργάνων και των συστημάτων του σώματος), η αμυντική ενέργεια (έχει σχέση με την ενεργοποίηση όλων των αμυντικών μηχανισμών του οργανισμού) και τέλος, η πνευματική ενέργεια που προσδίδει στο άτομο τα ιδιαίτερα πνευματικά, χαρακτηριολογικά και καλλιτεχνικά χαρακτηριστικά του.

Κάθε μορφή ενέργειας κυκλοφορεί σε συγκεκριμένους μεσημβρινούς, έχει χρονικά και χωρικά καθορισμένη λειτουργία και τροφοδοτεί συγκεκριμένα οργανικά συστήματα.

Ομαλή και απρόσκοπτη ενεργειακή κυκλοφορία σημαίνει υγεία. Διαταραχή της ομαλής ροής οποιασδήποτε μορφής ενέργειας προκαλεί νόσο. Ο ρόλος τους γιατρού είναι να διαγνώσει την ενεργειακή διαταραχή και με την τοποθέτηση ειδικών μεταλλικών βελονών στα ειδικά σημεία βελονισμού να αποκαταστήσει την ενεργειακή ισορροπία στο σώμα, θεραπεύοντας έτσι το σύμπτωμα ή το νόσημα του αρρώστου του.

Το θεραπευτικό σύστημα που περιγράψαμε διατηρήθηκε αναλλοίωτο για χιλιάδες χρόνια, συντροφεύοντας το λαό, τους αυτοκράτορες και τους γιατρούς της αρχαίας Κίνας στο μακρύ τους ταξίδι μέσα στο χρόνο και την ιστορία.

Θεωρητικές βάσεις του Παραδοσιακού Βελονισμού
Η αντίθεση μεταξύ της ημέρας και της νύχτας, του φωτός και του σκότους, της ζέστης και του κρύου, του χειμώνα και του καλοκαιριού, έκαναν τον φιλόσοφο Φού Ξί (5.000 π.Χ.) να διατυπώσει τη θεωρία δύο συμπληρωματικών, αντιθέτων και αδιάσπαστων δυνάμεων που κυβερνούν το σύμπαν και τον άνθρωπο.

Οι δυνάμεις αυτές ονομάσθηκαν Γίν (συμβολίζει τη σκοτεινή πλευρά του λόφου, το θηλυκό γένος, το σκοτάδι, τη νύχτα, το χειμώνα, το έλλειμμα) και Γιάνγκ (συμβολίζει τη φωτεινή πλευρά του λόφου, το αρσενικό γένος, το φως, την ημέρα, το καλοκαίρι, το πλεόνασμα).

Μέσα στον οργανισμό, οι δυνάμεις αυτές εκφράζονται με τη μορφή ενέργειας που διατρέχει το σώμα μέσα στους μεσημβρινούς. Υγεία είναι το αποτέλεσμα της ισορροπίας μεταξύ των δύο αυτών δυνάμεων. Κάθε διαταραχή της ισορροπίας επιφέρει τη νόσο.

Από αυτή την πολύ γενική θεώρηση ξεκινά ολόκληρη η παραδοσιακή θεραπευτική των κινέζων γενικά και ο βελονισμός ειδικότερα.

Όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση υγείας, η ενέργεια κυκλοφορεί ανάμεσα στα όργανα του σώματος, ομαλά. Κάποια όργανα αφομοιώνουν και συντηρούν την ενέργεια (καρδιά, ήπαρ, σπλήν, πνεύμονες). Άλλα πέντε όργανα-εργαστήρια μετασχηματίζουν και μεταφέρουν την ενέργεια αυτή (στόμαχος, λεπτό και παχύ έντερο, χοληδόχος κύστη, ουροδόχος κύστη).

Με τα όργανα αυτά συνδέονται τρία κέντρα. Το ανώτερο ελέγχει την καρδιά, τους πνεύμονες και την θωρακική κοιλότητα. Το μεσαίο ελέγχει την πέψη. Το κατώτερο ελέγχει το παχύ έντερο , την αφόδευση και το ουροποιο-γεννητικό σύστημα.

Οποιαδήποτε ασθένεια, σωματική η ψυχική, εκδηλώνεται στην επιφάνεια του σώματος, και το δέρμα, σαν είδος καθρέπτη αντικατοπτρίζει την εσωτερική διαταραχή με την ενεργοποίηση των σημείων βελονισμού και κάθε νόσος επηρεάζει (και επηρεάζεται) από ένα η περισσότερα σημεία.

Τα σημεία βελονισμού συγκροτούν ομάδες και τα σημεία της ίδιας ομάδος διατρέχουν σε μία νοητή γραμμή κατά μήκος του σώματος. Υπάρχουν 364 σημεία βελονισμού που βρίσκονται πάνω στην πορεία των μεσημβρινών και επηρεάζουν το όργανο με το οποίο είναι συνδεδεμένος ο μεσημβρινός.

Περιγράφονται επίσης άλλα 1.000 σημεία, εκτός μεσημβρινών, τα οποία είναι εφήμερα επώδυνα σημεία του δέρματος. Επειδή είναι προφανής η δυσκολία απομνημόνευσης των σημείων αυτών, οι κινέζοι τα κατέταξαν σε δώδεκα κύριες ομάδες και σε λίγες δευτερεύουσες εξαρτημένες από τις πρώτες.

Όλα τα σημεία βελονισμού που ανήκουν στην ίδια ομάδα ενώνονται μεταξύ τους με νοητές γραμμές τις οποίες οι κινέζοι ονομάζουν "βήμα των σημείων" και οι δυτικοί "μεσημβρινούς". Ο αριθμός των σημείων κατά μήκος των μεσημβρινών ποικίλει.

Ο μεσημβρινός της καρδιάς π.χ. έχει εννέα σημεία ενώ ο μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης 67 σημεία βελονισμού. Όλα τα σημεία σε έναν μεσημβρινό επηρεάζουν το όργανο από το οποίο πήραν το όνομα τους αλλά και όργανα σχετικά με την περιοχή στην οποία βρίσκονται.

Οτιδήποτε συμβαίνει κατά μήκος η κοντά στην πορεία οποιουδήποτε μεσημβρινού θα επηρεάσει τόσο τον μεσημβρινό όσο και το όργανο με το οποίο αυτός συνδέεται.

Ο βελονισμός στη Δύση
Ο Βελονισμός λοιπόν, είναι ένα θεραπευτικό σύστημα που αποτελεί μέρος της Παραδοσιακής Ιατρικής της Κίνας. Μόλις στις αρχές του αιώνα μας έγινε γνωστός στην Δύση και σήμερα, περισσότεροι από 1.500.000 ιατροί τον εφαρμόζουν σαν κύριο η σαν συμπληρωματικό θεραπευτικό μέσο.

Η αρχική αιτία για το "ξαφνικό" ενδιαφέρον των δυτικών ιατρών για τον βελονισμό ήταν μία: η αποτελεσματικότητα του για την επίτευξη αναλγησίας ικανής για χειρουργικές επεμβάσεις. Ένα από τα πρώτα άρθρα που δημοσιεύθηκαν σε Δυτικό Περιοδικό Ιατρικό Τύπο για τον βελονισμό, είναι το άρθρο του Arnold M.

Katz, καθηγητού καρδιολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο "The Mont Sinai School of Medicine" της Νέας Υόρκης, που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο του 1974, στο περιοδικό "The American Journal of Cardiology" (τόμος 34, σελ. 250-253).

Ο συγγραφέας του άρθρου περιγράφει αναλυτικά μια εγχείρηση ανοικτής καρδιάς που έγινε στο 3ο Δημοτικό Λαϊκό Νοσοκομείο της Σαγκάης στην Κίνα, και στην οποία παραβρέθηκε. Η επέμβαση έγινε σε έναν νέο 17 ετών με προβλήματα καρδιακής ανεπάρκειας λόγω κοιλιακής επικοινωνίας και σκοπός της χειρουργικής ομάδας ήταν η επιδιόρθωση του καρδιακού διαφράγματος.

Η αναισθησία (αναλγησία) έγινε αποκλειστικά με την μέθοδο του βελονισμού. Ο συγγραφέας, περιγράφει αναλυτικά την κατάσταση του ασθενούς κατά την διάρκεια της επέμβασης (ζωτικές λειτουργίες, επίπεδο συνείδησης, επίπεδα πόνου, αντιδράσεις κλπ) και δεν κρύβει την έκπληξη του για το πρωτοφανές αυτό φαινόμενο αναλγησίας.

Είναι χαρακτηριστικό ότι στο ίδιο τεύχος (σελ 254-255), ο πρόεδρος της εκδοτικής επιτροπής του περιοδικού Leslie A. Kuhn, δημοσιεύει απαντητική επιστολή, απολογούμενος στους συναδέλφους του καρδιολόγους για την δημοσίευση του άρθρου αυτού, μια και το περιοδικό δημοσίευε μόνο εργασίες εκπονημένες με αυστηρά μεθοδολογικά και επιστημονικά κριτήρια.

Πρόσθεσε όμως ότι "δεν υπήρχε περίπτωση να δημοσιεύσει την εργασία αυτή αν ο συγγραφέας του άρθρου δεν ήταν γνωστός στην καρδιολογική επιστημονική κοινότητα της Αμερικής σαν πεπειραμένος, αυστηρός και σεβαστός ερευνητής με κριτικό πνεύμα''.

Αναφέρει επίσης ότι "παρόλο που πρώτη φορά αναφέρεται κάτι παρόμοιο (αναλγησία με βελονισμό για εγχείρηση ανοικτής καρδιάς με εξωσωματική κυκλοφορία) στον καρδιολογικό τύπο, ο συγγραφέας έδειξε την συνήθη αντικειμενικότητα και παρατηρητικότητα του, περιγράφοντας με λεπτομέρειες τόσο τις αντιδράσεις και τα υποκειμενικά συναισθήματα του ασθενούς (μπορούσε να συζητά μαζί του σε όλη την διάρκεια της επέμβασης), όσο και για την ηλεκτροκαρδιογραφική (το άρθρο δημοσιεύει όλα τα καρδιογραφήματα, ακόμη και την διαδικασία απινίδωσης), αναπνευστική και αιμοδυναμική εικόνα.

Σήμερα, o βελονισμός (στην Κίνα και στην Δύση), δεν θεωρείται πανάκεια. Θεωρείται μία άριστη, προληπτική και θεραπευτική (συμπτωματική) αγωγή που την χαρακτηρίζει α) η αποτελεσματικότητα σε χρόνιες παθήσεις και στον οξύ και χρόνιο πόνο, β) η απλότητα εφαρμογής, γ) η έλλειψη παρενεργειών, δ) το χαμηλό κόστος και ε) η δυνατότητα παράλληλης χρήσης με άλλες θεραπευτικές αγωγές.

Ένα γεγονός ιδιαίτερα εντυπωσιακό (που αφορά ίσως και άλλες μορφές μη-συμβατικών θεραπευτικών μεθόδων) είναι το εύρος των ενδείξεων και η γενική - ομοιοστατική δράση του βελονισμού που αφορά το νεύρο-ενδοκρινο-ανοσο-αγγειακό σύστημα.
Είναι χαρακτηριστικό ότι το ΝΙΗ (National Institutes of Health, Consensus Development Conference Statement, 1997) απηύθυνε στις επιστημονικές ιατρικές εταιρείες βελονισμού τα ακόλουθα ερωτήματα:
1.Ποια είναι η αποτελεσματικότητα του βελονισμού συγκριτικά με ομάδα placebo (εικονικός βελονισμός η άλλη θεωρητικά ανενεργός θεραπεία) και ψευδοβελονισμό (τοποθέτηση βελόνας σε τυχαία δερματικά σημεία εκτός των κλασσικών σημείων βελονισμού) στα διάφορα νοσήματα ?

2.Ποια είναι η θέση του βελονισμού στην θεραπεία των διαφόρων παθήσεων σε σχέση (ή σε συνδυασμό) με τις εφαρμοσμένες, σύγχρονες, θεραπευτικές αγωγές ?

3. Τι γνωρίζουμε για το βιολογικό αποτέλεσμα του βελονισμού, ποιος είναι ο ακριβής μηχανισμός δράσης για κάθε νόσημα και πως θα κατανοήσουμε αυτόν τον μηχανισμό?
4.Για ποια νοσήματα μπορούμε να πούμε ότι έχουμε ικανοποιητικά στοιχεία της αποτελεσματικότητας του βελονισμού ώστε να δεχθούμε την ένταξη του στα σύγχρονα θεραπευτικά σχήματα ?

5. Ποιες πρέπει να είναι οι μελλοντικές ερευνητικές προσπάθειες και για ποια νοσήματα

Σήμερα υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα για την αποτελεσματικότητα του βελονισμού στον οξύ μετεγχειρητικό πόνο, σε πλήθος συνδρόμων χρόνιου πόνου (μυοπεριτονιακό σύνδρομο, ινομυαλγία, επικονδυλίτιδα, αυχεναλγία, θωρακαλγία, οσφυαλγία κ.α.), στην μετεγχειρητική ναυτία και εμετό και σε κάποιες μορφές κεφαλαλγίας.

Μέρος της επιστημονικής κοινότητας έχει αποδεχθεί την αναλγητική δράση του βελονισμού, αξιολογώντας τα πειραματικά δεδομένα σε ζώα και ανθρώπους.
Στό σημείο αυτό θα αναφερθούμε στα ερωτήματα που έθεσε η επιστημονική κοινότητα και θα αναλύσουμε απλά (αλλά με ακρίβεια) την βήμα πρός βήμα προσέγγιση του βελονισμού μέσα από τα μάτια των δυτικών ιατρών.

Υπάρχει ενεργειακό σώμα;
Στις αρχές του 20ου αιώνα, οι αυξημένη δυνατότητα επικοινωνίας μεταξύ των λαών και οι ανταλλαγές γνώσεων και αγαθών έφεραν τους γιατρούς της δύσης αντιμέτωπους με το βελονισμό και τα δόγματά του.

Μεγαλωμένοι με τη λογική του Καρτέσιου, του Βάκωνα και του Νεύτωνα, οι δυτικοί επιστήμονες - άλλοι γοητευμένοι από την αποτελεσματικότητα του βελονισμού και άλλοι έντονα επιφυλακτικοί - έβαλαν το βελονισμό κάτω από το μικροσκόπιο της επιστήμης τους.

Η έρευνα στράφηκε σε τρεις διαφορετικούς τομείς. Αρχικά, μεγάλα εργαστήρια φυσιολογίας και πυρηνικής ιατρικής προσπάθησαν να ''φωτογραφήσουν'' τη ζωτική ενέργεια και να σκιαγραφήσουν με σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους το δίκτυο των μεσημβρινών και των σημείων τους.

Παράλληλα, σε εργαστήρια νευροφυσιολογίας της Ευρώπης και την Αμερικής άρχισαν έρευνες σε πειραματόζωα ενώ εκπονήθηκαν κλινικές μελέτες σε ανθρώπους για τη στατιστική διερεύνηση της αποτελεσματικότητας του βελονισμού σε διάφορες δυσίατες παθήσεις.

Φωτογραφίζοντας την αύρα και τους μεσημβρινούς
Αρχικά η ερώτηση ήταν απλή. Υπάρχει ενεργειακό σώμα; Η απάντηση ήταν ΝΑΙ. Είναι γνωστό από τις αρχές του αιώνα μας τα ενεργειακά συστήματα του οργανισμού και οι μορφές ενέργειας που το σώμα μας χρησιμοποιεί για να διατηρηθεί στη ζωή και να λειτουργήσει.

Στους ζωικούς οργανισμούς συναντά κανείς πολλές διαφορετικές μορφές ενέργειας. Η εμφανέστερη από αυτές είναι η ηλεκτρική ενέργεια που χρησιμοποιείται από νευρικό σύστημα. Σύγχρονες διαγνωστικές μέθοδοι, όπως το ηλεκτρομυογράφημα, το ηλεκτρονευρογράφημα, το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα, το ηλεκτροκαρδιογράφημα, καταγράφουν την ηλεκτρική δραστηριότητα των οργάνων αυτών.

Αλλες μορφές βιοενέργειας είναι η κινητική ενέργεια των μυϊκών ομάδων, η χημική ενέργεια των τροφών, των συνάψεων και των μεταβολικών διαδικασιών, η θερμότητα (τελικό αποτέλεσμα όλων των άλλων ενεργειακών φαινομένων) και πολλές άλλες.

Η πληροφορία ότι οι ενέργειες ανήκουν σε συγκεκριμένα κανάλια (μεσημβρινούς) με συγκεκριμένο ρυθμό, συγκεκριμένη πορεία και - το σπουδαιότερο όλων - ότι μπορούμε να τις προσεγγίσουμε θεραπευτικά, έπρεπε να ελεγχθεί. Ο έλεγχος έπρεπε να γίνει με τη χρήση σύγχρονων μέσων και με τη χρήση της γνώσης της φυσιολογίας του ανθρώπινου σώματος.

Η προσπάθεια απεικόνισης και φωτογράφισης των μεσημβρινών εξακολουθεί να προβληματίζει και να διχάζει τους ερευνητές. Στις αρχές της δεκαετίας του 1980 γνωστά εργαστήρια πυρηνικής ιατρικής ανακοίνωναν ότι κατάφεραν να φωτογραφήσουν τους μεσημβρινούς.

Η τεχνική που χρησιμοποίησαν ήταν απλή στη σύλληψη, αλλά δύσκολη στην εκτέλεση. Χορήγησαν σε εθελοντές μια ραδιενεργό ουσία (τεχνήτιον Tc 99m), κάνοντας ένεση με αυτή σε ένα σημείο βελονισμού των κάτω άκρων και παρακολούθησαν με γ κάμερα και τομογράφο την πορεία του ραδιοφαρμάκου, φωτογραφίζοντας παράλληλα το αποτέλεσμα.

Κατέγραψαν, και σε λίγους μήνες ανακοίνωσαν ότι πράγματι το ραδιοφάρμακο ακολούθησε μια ανοδική πορεία, όμοια με αυτή που ακολουθεί και ο μεσημβρινός στον οποίο ανήκε το σημείο βελονισμού, όπου έγινε η χορήγηση της ουσίας.

Ερευνες όμως που πραγματοποιήθηκαν από τον διεθνούς φήμης Γάλλο νευροφυσιολόγο Λαζόρτ και την ομάδα του (1988-1990) έδειξαν ότι η επίδεση του κάτω άκρου ή η πίεση μεγάλων φλεβικών κλάδων εμποδίζει την πορεία του ραδιοφαρμάκου.

Αυτό δείχνει ότι το ραδιοφάρμακο διαχέεται στον οργανισμό μέσω του φλεβικού ή του λεμφικού δικτύου και όχι μέσω των μεσημβρινών. Η απάντηση στον Λαζόρτ ήταν άμεση. Παρεμπόδιση της φλεβικής ή της λεμφικής κυκλοφορίας (εξωτερική πίεση των μεγάλων αγγείων) σημαίνει μοιραία και παρεμπόδιση της ομαλής ροής της ενέργειας των μεσημβρινών.

Ακολούθησαν βέβαια και πειράματα με επιλεκτική επιδεση μεγάλων αγγείων, το θέμα όμως παραμένει ανοικτό και αδιευκρίνιστο, περιμένοντας η λύση να δοθεί από πιο σύγχρονες και εγκυρότερες απεικονιστικές μεθόδους. Οσον αφορά τη φωτογράφιση της αύρας των σημείων βελονισμού με το μέθοδο Κίρλιαν ή με τη μέθοδο της ηλεκτρονογραφίας του Ντουμιτρέσκου (φωτογράφιση της αύρας του σώματος και των μεσημβινών), οι έρευνες παραμένουν σε αρχικό στάδιο.

Δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία και αυτά που υπάρχουν δεν είναι δυνατόν σήμερα να αξιοποιηθούν ούτε διαγνωστικά, αλλά ούτε θεραπευτικά. Οι φωτογραφίες που λαμβάνονται με τις μεθόδους αυτές επηρεάζονται σημαντικά από περιβαλλοντικούς παράγοντες (η φωτογραφία αλλοιώνεται αν υπάρχει στο χώρο πηγή ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας όπως κινητό τηλέφωνο, τηλεόραση, ραδιόφωνο, ψυγείο κτλ., από τα υλικά του δωματίου) και από παράγοντες του σώματος του ασθενούς (όπως εφίδρωση, άγχος, φόβος, συχνότητα καρδιακού παλμού, αρτηριακή πίεση, από οπτικά, ακουστικά ή γευστικά ερεθίσματα κτλ.).

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, κάθε φωτογραφία Κίρλιαν που βγάζουμε στο ίδιο άτομο να είναι διαφορετική, έστω κι αν η χρονική περίοδος που μεσολαβεί ανάμεσα στις δύο φωτογραφίες είναι μικρή. Έτσι, δυσχεραίνεται αφάνταστα το διαγνωστικό έργο, δημιουργούνται ασαφείς εντυπώσεις και δυσκολεύεται ο επανέλεγχος των αποτελεσμάτων.

Οι αισιόδοξοι αναφέρουν ότι στο μέλλον θα υπάρξουν καλύτερες τεχνικές απεικόνισης του ''ενεργειακού σώματος'' που θα επιβεβαιώνουν την ύπαρξη της ενέργειας των μεσημβρινών και των σημείων βελονισμού της κινέζικης παραδοσιακής ιατρικής.

Οι γιατροί όμως έχουν απορρίψει προς το παρόν τη χρήση των μεθόδων αυτών.

Έρευνες σε πειραματόζωα
Ενώ στο μέτωπο αυτό οι απόψεις διίστανται και οι επιστήμονες είναι άκρως επιφυλακτικοί, στον τομέα της εργαστηριακής και της κλινικής διερεύνησης των μηχανισμών δράσεως του βελονισμού, ο ενθουσιασμός είναι μεγάλος και οι ενδείξεις σαφείς: η τοποθέτηση βελόνων σε ειδικά σημεία του σώματος δρα θεραπευτικά μέσω του νευρικού συστήματος (κεντρικού και περιφερικού) και όχι μέσω ''άγνωστων'' ενεργειακών οδών.
Πειράματα σε ζώα και ανθρώπους έδειξαν ότι η ακεραιότητα του νευρικού συστήματος είναι αναγκαία προϋπόθεση για την εφαρμογή του βελονισμού.

Μερική η ολική καταστροφή η προσωρινή αδρανοποίηση του περιφερικού η κεντρικού νευρικού συστήματος καταργεί το αναλγητικό η θεραπευτικό αποτέλεσμα του βελονισμού. Ασθενείς με διατομή του νωτιαίου μυελού και απώλεια της αίσθησης στα κάτω άκρα (πλήρης αισθητικοκινητική παραπληγία) δεν απαντούν στο βελονισμό.

Διατομή περιφερικών νεύρων (ωλενίου νεύρου) των άνω άκρων καταργεί το αναλγητικό αποτέλεσμα των σημείων βελονισμού της περιοχής. Διήθηση προκαίνης (τοπικό αναισθητικό) σε σημεία βελονισμού καταργεί το βελονιστικό αποτέλεσμα.

Το αυτό συμβαίνει και με ραχιαία αναισθησία. Συμπερασματικά, για να δράσει ο βελονισμός απαιτείται ακέραιο νευρικό σύστημα και αυτό δείχνει ότι αυτός δρα μέσω του νευρικού συστήματος. Ο φυσιολόγοι από την αρχή δέχτηκαν ότι ο βελονισμός μπορεί να επηρεάσει το νευρικό, ορμονικό, αγγειακό ή άλλο σύστημα του οργανισμού, σε κάθε περίπτωση όμως η διαμεσολάβιση του νευρικού συστήματος είναι καθοριστική.

Οι ειδικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στο βελονισμό και η διέγερση σημείων βελονισμού του σώματος ''κατευθύνουν'' το νευρικό σύστημα ώστε να επιστρατεύσει μηχανισμούς άμυνας - μηχανισμούς που ήδη διαθέτει - και έτσι να αντιμετωπίσει πλήθος συμπτωμάτων και ασθενειών.

ΠΟΝΟΣ
''Η ποικιλία των σχέσεων μεταξύ πόνου και τραύματος καλύπτει ένα ευρύτατο φάσμα από το τραύμα δίχως πόνο ως τον πόνο δίχως τραύμα''.
Η φράση αυτή του διακεκριμένου φυσιολόγου P. D. Wall εκφράζει πλήρως την ποικιλία και την ευμεταβλητότητα του φαινομένου που με μία λέξη ονομάζουμε ''πόνο''.

Ακρωτηριασμένοι ασθενείς πονούν στο μέλος που δεν υπάρχει πια. Βαριά τραυματισμένοι σε ατυχήματα δεν αισθάνονται πόνο (για 15-20 λεπτά μετά το ατύχημα) ενώ στρατιώτες τραυματισμένοι σε πόλεμο που νοσηλεύονται σε στρατιωτικό νοσοκομείο ζητούν κατά 80% λιγότερα παυσίπονα από ασθενείς με αντίστοιχα τραύματα που νοσηλεύονται εν καιρώ ειρήνης σε πολιτικά νοσοκομεία.

Αντίθετα, πλήθος ασθενών, ψάχνουν απεγνωσμένα για δεκαετίες να βρουν την αιτία των ''ανυπόφορων'' μυοσκελετικών τους πόνων ενώ οι ιατροί τους διαβεβαιώνουν για την ''μη ύπαρξη βλάβης''. Ασθενείς με έντονους, δυσίατους νευροπαθητικούς πόνους από νευραλγία τριδύμου ή μεθερπητικές νευραλγίες αντιμετωπίζουν στωικά τους πόνους τους, ενώ άλλοι, αντιδρούν υπερβολικά ακόμα και στο ηπιότερο άγγιγμα ή πίεση του δέρματος.

Αυτές οι απλές κλινικές παρατηρήσεις, οι τόσο κοινές για του γιατρούς που ασχολούνται με τον πόνο, δείχνουν την πολυπλοκότητα των αισθημάτων του πόνου (σχήμα ).
Η ένταση και η συμπεριφορά του ασθενούς που πονά καθορίζονται και από άλλους παράγοντες οι οποίοι δρουν ανεξάρτητα από την σοβαρότητα της σωματικής βλάβης.

Οι παράγοντες αυτοί είναι περιβαντολλογικοί (απειλή, ετοιμότητα, νοσηλεία, οικογενειακό περιβάλλον, κοινωνικό περιβάλλον) και ιδιοσυγκρασιακοί (βασική προσωπικότητα του ασθενούς, προηγούμενες εμπειρίες, στάση ζωής). Αυτοί οι παράγοντες ρυθμίζουν, μειώνουν ή αυξάνουν, την αντίσταση και την αντίληψη του πόνου.

Πως όμως δρα ο βελονισμός; Πως είναι δυνατόν μερικές μεταλλικές βελόνες στο δέρμα ή στους μύες να καταπραΰνουν ή να σταματούν τον πόνο για μήνες ή χρόνια; Με ποιο μηχανισμό τέσσερις βελόνες σε ειδική περιοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δημιουργούν τις συνθήκες για ανώδυνο τοκετό; Μετά από χρόνια ερευνών, η απάντηση στα ερωτήματα αυτά έχει δοθεί (αν και όχι πλήρως).

Το σώμα μας διαθέτει ένα σημαντικό οπλοστάσιο κατά του πόνου. Γνωρίζουμε σήμερα ότι υπάρχει στον οργανισμό μας ένα σύστημα ελέγχου του πόνου το οποίο δεν μπορεί πάντοτε να ενεργοποιηθεί από μόνο του. Με ειδικές τεχνικές βελονισμού (και άλλων φυσικοθεραπευτικών τεχνικών), μεγάλος αριθμός ενδογενών παυσίπονων ουσιών (ουσίες που παράγονται από κύτταρα ή ιστούς του σώματος) μεταφέρονται με την κυκλοφορία του αίματος, με το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και με τις νευρικές ίνες σε ειδικούς στόχους και δρουν παυσίπονα ή κατευναστικά.

Ένα επιπλέον στοιχείο προέρχεται από έρευνες των τελευταίων ετών. Δεν υπάρχουν ενδογενείς ουσίες μόνο για τον πόνο. Υπάρχουν ουσίες που βοηθούν τους μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού, ουσίες που ελέγχουν τον ύπνο, την εγρήγορση, τη συμπεριφορά, το συναίσθημα, τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, τον τόνο των αγγείων, το συντονισμό των κινήσεων κτλ.

Τα κύτταρα του εγκεφάλου μας (νευρώνες) διαχειρίζονται πλήθος τέτοιων ενδογενών ουσιών (νευροτροποποιητών, νευροδιαβιβαστών και ορμονών). Ακούγεται εύκολο, όμως δεν είναι. Οι ουσίες αυτές δεν έχουν σαφή και ξεκάθαρο ρόλο.

Η ίδια ουσία κάτω από διαφορετικές συνθήκες και σε συνδυασμό με άλλες θα προκαλέσει διαφορετικά βιολογικά αποτελέσματα και θα επηρεάσει διαφορετικά συστήματα του οργανισμού. Γίνεται σαφές ότι η έρευνα στον νέο τομέα της νευροχημείας και νευροφαρμακολογίας υπόσχεται να απαντήσει σε πολλά ερωτηματικά, προβλήματα και απορίες στο μέλλον.

Πως όμως θα μπορέσουμε να αποδείξουμε ότι ο βελονισμός δρα μέσω αυτών των ουσιών, απομακρυνόμενοι από την παραδοσιακή θεωρία και στραμμένοι στη σύγχρονη έρευνα;
Το πιο εντυπωσιακό στοιχείο που οδήγησε τους δυτικούς ιατρούς να ασχοληθούν σοβαρά με τη μέθοδο του βελονισμού ήταν η αναλγητική του ικανότητα.

Υπήρχαν πολλές αναφορές για σοβαρούς και οξείς πόνους που περνούσαν με μια βελόνα, για σοβαρές χειρουργικές επεμβάσεις που έγιναν με αναλγησία μέσω βελονισμοί, εξαγωγή δοντιών μόνο με βελονισμό, για χρόνια προβλήματα πόνου που πέρασαν με 6-7-10 βελονισμούς.

Μικρές μεταλλικές βελόνες τοποθετημένες στο δέρμα ή στους μύες σταματούν τον πόνο άμεσα και αποτελεσματικά. Πολλοί πίστεψαν ότι οι ασθενείς με κάποιον τρόπο ''υποβάλλονται'' από το γιατρό τους (placebo η εικονική δράση).

Πειράματα σε ποντίκια (ως γνωστόν τα ζώα δεν υποβάλλονται) έδειξαν ότι πράγματι η βελόνα, αν τοποθετηθεί σωστά και στο σωστό σημείο, εμποδίζει τα ερεθίσματα του πόνου να φτάσουν στον εγκέφαλο. Τα συμπεράσματα αυτά προέκυψαν με μια τεχνική που συχνά χρησιμοποιείται στα ερευνητικά εργαστήρια φυσιολογίας, γνωστής ως Flick Tail Test (έλεγχος απόσυρσης ουράς).

Με αυτή τη μέθοδο μετριέται σε πόσο χρόνο ένα ποντίκι αποσύρει την ουρά του από μια τεχνητή πηγή θερμότητας. Οσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος, τόσο αποτελεσματικότερη η μέθοδος αναλγησίας που εφαρμόζεται. Το πειραματόζωο που έχει υποστεί το βελονισμό αντέχει περισσότερο τον πόνο που του προκαλεί η θερμότητα στην ουρά και την αποσύρει σε τριπλάσιο χρόνο σε σχέση με τα ποντίκια της ομάδας ελέγχου (που δεν έχουν υποστεί βελονισμό).
Παράλληλες μελέτες της ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου Ιατρικής του Πεκίνου έδειξαν ότι η μετάγγιση εγκεφαλονωτιαίου υγρού (υγρό που προστατεύει και θρέφει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό) από κουνέλι - δότη, στο οποίο είχε προηγουμένως εφαρμοστεί βελονισμός, σε κουνέλι - λήπτη, προκαλεί μετά από δέκα λεπτά αναλγησία και στο κουνέλι λήπτη.

Επίσης, ενώνοντας τις αρτηρίες δύο κουνελιών με τέτοιο τρόπο ώστε η κυκλοφορία του αίματος να είναι κοινή στα δύο κουνέλια (cross circulation technique), εφαρμόζουμε βελονισμό στο ένα από τα δύο. Διαπιστώνουμε ότι το παυσίπονο αποτέλεσμα του βελονισμού ''μεταφέρεται'' και στο δεύτερο κουνέλι, στο οποίο δεν έχει εφαρμοστεί βελονισμός, αλλά μεταφέρονται οι ενδογενείς παυσίπονες ουσίες από το αίμα του πρώτου πειραματόζωου.

Τα πειράματα αυτά επαναλήφθηκαν πολλές φορές με τα ίδια πάντα εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Η χημεία του εγκεφάλου
Τι δείχνουν τα συμπεράσματα αυτά; Ότι πράγματι, μετά το βελονισμό διοχετεύονται στο αίμα ουσίες που προέρχονται από το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα. Ανάλογα με τα σημεία βελονισμού που χρησιμοποιούμε, ρυθμίζουμε το είδος των ουσιών που θα διοχετευθούν.

Τέτοιες ουσίες είναι η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη, η δυνορφίνη, οι εγκεφαλίνες, οι ενδορφίνες, η σωματοστατίνη κ.α. Είναι γνωστή η αντικαταθλιπτική δράση της νοραδρεναλίνης, η έντονη παυσίπονη δράση της δυνορφίνης, ο ρόλος της ντοπαμίνης στη σχιζοφρένεια και την νόσο του πάρκισον, αλλά και η συμμετοχή της σεροτονίνης στη διευκόλυνση του ύπνου.

Κατά ένα μεγάλο ποσοστό, η συμπεριφορά μας, οι σκέψεις μας, τα συναισθήματά μας, οι αντιδράσεις μας στη χαρά και τη λύπη, ρυθμίζονται από ένα βιοχημικό νευρικό σύστημα ελέγχου, μέσω ενδογενών ουσιών. Νέοι τομείς της επιστήμης προσπαθούν να εξερευνήσουν τον μέχρι πριν λίγα χρόνια άγνωστο κόσμο της χημείας του εγκεφάλου.

Ο ρυθμιστικός, αναλγητικός αγχολυτικός και γενικά ευεργετικός για την υγεία ρόλος του βελονιμού μπορεί να αποδοθεί στη δυνατότητά του να επεμβαίνει στον ομιχλώδη αυτό κόσμο του εγκεφαλικού κυττάρου, επαναπροσδιορίζοντας διαταραγμένες χημικές ισορροπίες του οργανισμού.

Η κατανόηση της θεραπευτικής δράσης του βελονισμού
Για να καταλάβουμε τι σημαίνει θεραπεία, ανεξάρτητα από τη θεραπευτική μέθοδο που ακολουθούμε, ποια νοσήματα θεραπεύονται και πόσες ελπίδες - δυνατότητες θεραπείας υπάρχουν, πρέπει να έχουμε υπόψη τα εξής:
''Ο κάθε ζωντανός οργανισμός διαθέτει από τη φύση του, ένα πλήρες αμυντικό μηχανισμό που δίνει τη δυανατότητα να αξουδετερώσει κατά τον αποτελεσματικότερο τρόπο, τους νοσογόνους παράγοντες που τον περιβάλλουν και επιβουλεύονται την Υγεία του και την ίδια του τη ζωή πολλές φορές.

Ο μηχανισμός αυτός αποτελεί μέρος της όλης Δημιουργίας για την αυτοσυντήρηση, την επιβίωση, τον πολλαπλασιασμό και τη διατήρηση του είδους''.
Σ' αυτόν τον μηχανισμό της εσωτερικής αμυντικής ικανότητας, στηρίζονται οι Αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής καθώς και το Ιπποκράτειο αξίωμα που όλοι το επικαλούνται αλλά λίγοι το καταλαβαίνουν και ελάχιστοι το εφαρμόζουν: ''Η ΦΥΣΗ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ'' ή ''ΦΥΣΗΣ ΝΟΥΣΣΩΝ ΙΗΤΡΟΣ''.
Αυτό εννοούμε με την ''Εσωτερική Ιαματική Δύναμη'', αυτό εννοούμε ότι ο οργανισμός αυτοθεραπεύεται, αυτό εννοούμε αυτόματη ίαση.
Ο πυρετός, ο πόνος, η ζάλη, ο εμετός, η ευκοιλιότης, τα εξανθήματα, η εφίδρωση, η εξίδρωση, το οίδημα η ακινητοποίηση του πάσχοντος μέρους ή και ολοκλήρου του οργανισμού, η αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων, η τοπική συμφόρηση αίματος και σωματικών υγρών στο πάσχον όργανο, η αποδέσμευση διαφόρων ουσιών, είναι μερικά μόνο δείγματα από τον όλον αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού.
Από την απλή (όπως συνηθίσαμε να τη βλέπουμε) επούλωση ενός τραύματος, τη συγκόλληση ενός κατάγματος, την αποκατάσταση μιας αναπηρίας ή μιας ημιπληγίας χωρίς καμιά απολύτως δική μας ιατρική - θεραπευτική επέμβαση, τη λειτουργική αποκατάσταση μετά από μια χειρουργική επέμβαση (όπου η όλη μετεγχειρητική πορεία εξαρτάται από αυτήν ακριβώς την ικανότητα του οργανισμού να επουλώνει τα τραύματα), η εξελιλκτική πορεία της νόσου που φτάνει στη κρίση και στη λύση της αυτόματα, είναι κι αυτά στοιχειώδη παραδείγματα του Μηχανισμού Άμυνας του Οργανισμού.
Με την επίδραση λοιπόν κάποιου νοσογόνου παράγοντα, οι ενυπάρχοντες Εσωτερικοί Φυσικοί - Βιολογικοί Μηχανισμοί θέτουν σε κίνηση - σε συναγερμό - ολόκληρο τον αμυντικό μηχανισμό, ανεξάρτητα από το σημείο ''εισβολής''.

Αυτό είναι το δεύτερο Ιπποκράτειο αξίωμα: ''Ο Οργανισμός αντιδρά σαν σύνολο στον όποιο νοσογόνο παράγοντα''. Αρα κάθε διαταραχή βρίσκει μια άμεση αντίδραση από τον ίδιο τον οργανισμό με βασικό σκοπό την εξουδετέρωση του νοσογόνου παράγοντα και την όσο το δυνατό ταχύτερη και αποτελεσματικότερη αποκατάσταση Υγείας.
Η συνήθης έκβαση αυτής της αντίδρασης του Οργανισμού είναι η ΙΑΣΗ, η ΠΛΗΡΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.
Ανεξάρτητα από το θεραπευτικό σχήμα που θα ακολουθήσει ο γιατρός, ανεξάρτητα από τον νοσογόνο παράγοντα, ο αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού είναι ο ίδιος.

Διαφοροποιείται μεν ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία, την ποσότητα και την επιθετικότητα. Η τέχνη του γιατρού, είναι να επιλέγει εκείνο το θεραπευτικό σχήμα που ανταποκρίνεται καλύτερα στον οργανισμό του συγκεκριμένου ατόμου, ώστε να βοηθά όσο γίνεται περισσότερο τη φυσική αντίδραση του οργανισμού με απλά μέσα που τον αφήνουν απερίσπαστο στο έργο της αποκατάστασης της διαταραχθείσης Υγείας.

Ο βελονισμός στην ιατρική
Παράλληλα με τα εργαστηριακά πειράματα, χιλιάδες ασθενείς με χρόνια, οξέα, δυσίατα προβλήματα υγείας υποβλήθηκαν σε βελονισμό, συμμετέχοντας σε κλινικές μελέτες. Δοκιμάστηκε η δράση του βελονισμού στους χρόνιους πόνους (οσφυαλγία, αυχεναλγία, περιαρθρίτιδα ώμου, κεφαλαλγίες, οστεοαρθρίτιδες, ρευματοειδείς αρθρίτιδες), σε βρογχικό άσθμα, αλλεργίες, νευραλγίες τριδύμου, ψυχοσωματικές διαταραχές.

Στις ηλεκτρονικές τράπεζες πληροφοριών της ιατρικής (Medline, Ovid κλπ.) έχουν καταχωριστεί περισσότερες από 5.000 ιατρικές μελέτες που αφορούν το βελονισμό.

Σήμερα, μετά από 2.000 χρόνια εφαρμογής (κατ' άλλους εφαρμόζεται από το 2.698 π.χ.) ο βελονισμός γνωρίζει μια νέα περίοδο αναγέννησης αφού το 15% των Ελλήνων, το 12-19% των Ευρωπαίων, το 20-60% των Αυστραλών και πάνω από 2 εκατομμύρια Αμερικάνοι (το FDA υπολογίζει 9-12 εκατομμύρια πράξεις βελονισμού ανά έτος), προσφεύγουν στον βελονισμό για την επίλυση προβλημάτων υγείας.

Τα θετικά αποτελέσματα της συστηματικής εργασίας κλινικών ιατρών και ερευνητών δικαίωσαν τη φήμη του βελονισμού. Σήμερα, το 64% (οι 75 από τις 117 σχολές) των Αμερικανικών Πανεπιστημίων Ιατρικής συμπεριλαμβάνουν τον βελονισμό στο πρόγραμμα εκπαίδευσης των φοιτητών ιατρικής (από 16 - 160 ώρες).

Η Αμερικάνικη Ένωση Ιατρικής Πόνου περιλαμβάνει τον βελονισμό στην εξεταστέα ύλη για την απόκτηση διπλώματος αλγολογίας. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας της Αμερικής προωθούν και επιχορηγούν την έρευνα στον βελονισμό. Η IASP αναγνωρίζει τη σημαντική αναλγητική δράση του βελονισμού (δημοσιεύονται συχνά άρθρα στο διεθνούς κύρους περιοδικό ''Pain'') και τα περισσότερα ιατρεία πόνου της Ελλάδας και του εξωτερικού χρησιμοποιούν τον βελονισμό και τον ηλεκτροβελονισμό για την αντιμετώπιση του οξέως και χρόνιου πόνου.

Η Ελληνική Πολιτεία με αποφάσεις του Υπουργείου Υγείας - Πρόνοιας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων "...δέχεται τον Βελονισμό ως μία μέθοδο θεραπείας η οποία εφαρμόζεται μόνο από ιατρούς..." (Αρ. Πρωτ. Υ7/οικ./4270/25-6-96), και συμπληρώνει ότι "...η εφαρμογή του Βελονισμού πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από ιατρούς που διαθέτουν εμπειρία και έχουν εκπαιδευθεί στην Βελονοθεραπεία..." (574/Α4/1191/21-2-1980).
Τα τελευταία 30 χρόνια, ερευνητικές ομάδες ιατρών, φυσιολόγων, βιολόγων και βιοχημικών, ασχολήθηκαν με την διεξαγωγή ερευνών για την καταγραφή των νευροφυσιολογικών, βιοχημικών και νεύρο-ενδοκρινικών μεταβολών που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την εφαρμογή ενός θεραπευτικού ή αναλγητικού πρωτοκόλλου βελονισμού.

Οι εξελίξεις στους τομείς της νευροφυσιολογίας του πόνου, νευροχημείας, νευρο-ανοσο-ενδοκρινολογίας και ψυχο-ανοσολογίας μας επιτρέπουν να ερμηνεύσουμε ένα σημαντικό μέρος των θεραπευτικών δυνατοτήτων του βελονισμού και του ηλεκτροβελονισμού.

Σημαντικά ιατρικά συγγράμματα αναφέρουν τη θεραπευτική του βελονισμού στα κεφάλαια αντιμετώπισης του πόνου. Πολλά νοσοκομεία της Ευρώπης, της Αμερικής και της Ελλάδας χρησιμοποιούν σε καθημερινή βάση το βελονισμό για την αντιμετώπιση δύσκολων προβλημάτων υγείας.

Η ανακούφιση του αρρώστου χωρίς τη χρήση φαρμάκων γοητεύει και αυξάνει το κύρος του βελονισμού στο δυτικό κόσμο. Τα αποτελέσματα αυτά δεν μπορούσε κανείς να τα αγνοήσει. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε ένα κατάλογο του βελονισμού που μέχρι σήμερα θεωρείται ότι υπάρχουν επαρκείς ενδείξεις ότι ο βελονισμός δρα συμπτωματικά ή θεραπευτικά.

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΕΝΔΕΙΞΕΩΝ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΥΓΕΙΑΣ

Ανώτερο αναπνευστικό

Οξεία ιγμορίτις
Οξεία ρινίτις
Κοινό κρυολόγημα
Οξεία Αμυγδαλίτις
Παθήσεις στοματικής κοιλ.

Πονόδοντος
Ουλίτις
Οξεία φαρυγγίτις
Χρονία φαρυγγίτις
Νευρολογικές παθήσεις

Κεφαλαλγία - ημικρανία
Νευραλγία τριδύμου
Πάρεση προσωπικού
Πάρεση μετά από ΑΕΕ
Σύνδρομο Menier
Νευρογενή ουροδόχο κύστη
Νυχτερινή ενούρηση
Αναπνευστικό σύστημα

Οξεία βρογχίτις
Βρογχικό άσθμα
Παθήσεις Γαστρεντερικές

Σπασμός οισοφάγου
Λόξιγκας, Γαστρόπτωση
Οξεία και χρόνια γαστρίτις
Υπερδραστηριότητα στομάχου
Χρόνιο δωδεκαδακτυλικό έλκος
Οξύ δωδεκαδακτυλικό έλκος
Οξεία και χρόνια κολίτις
Δυσκοιλιότητα, Διάρροια
Μυοσκελετικά νοσήματα

Αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο
Περιαρθρίτις ώμου, Παγωμένος ώμος, Επικονδυλίτις
Ισχιαλγία, Οσφυαλγία
Οστεοαρθρίτιδες
(Πίνακας 2) Yuan-Chi Lin, Acupuncture, IASP (International Association for the Study of Pain) newsletter, May/June, 1994.

Η διεθνής εταιρείας μελέτης του πόνου (IASP), έχει επανειλημμένως ασχοληθεί με την αναλγητική δυνατότητα του βελονισμού. Ο κατάλογος που παρατίθεται έχει δημοσιευθεί στο διεθνούς κύρους ιατρικό περιοδικό Pain και δείχνει την αποτελεσματικότητα του βελονισμού στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου.

https://www.iatronet.gr/

 

Εναλλακτικά

Δεν είναι ακόμη γνωστό πώς ακριβώς δρουν τα ανθοϊάματα η δράση τους όμως φαίνεται από τα αποτελέσματά τους

Η Ανθοθεραπεία είναι μία ενεργειακή μέθοδος που χρησιμοποιεί σκευάσματα από άνθη, τα ανθοϊάματα, τα οποία δρουν πολύ ευεργετικά στην ψυχοδιανοητική κατάσταση του ανθρώπου και συντελούν στη θεραπεία ψυχολογικών και ψυχοσωματικών προβλημάτων.
Πρωτοπόρος στη δημιουργία και εφαρμογή των ανθοϊαμάτων ήταν ο Άγγλος Έντουαρντ Μπαχ (1886-1936), παθολόγος και βακτηριολόγος, γνωστός αρχικά για την ανακάλυψη εμβολίων, που χρησιμοποιούνται μέχρι σήμερα. Ασχολήθηκε επίσης με την Ομοιοπαθητική, και από το 1930 και μετά αφιερώθηκε στην ανακάλυψη των ανθοϊαμάτων και στη μελέτη της επίδρασής τους στην ψυχονοητική κατάσταση του ανθρώπου.
Θεωρούσε ότι η ασθένεια είναι αποτέλεσμα της εδραίωσης μίας νοητικής κατάστασης.
Με τη θεραπεία της δυσάρεστης νοητικής κατάστασης μπορεί να προληφθεί μία ασθένεια, ή αν αυτή έχει ήδη εμφανιστεί, να διευκολυνθεί η ανάκτηση της υγείας και να επιτευχθεί η ανάρρωση.

Εστίαζε στην άρση αρνητικών συναισθημάτων, όπως φόβου, αγωνίας, ανησυχίας, τα οποία μειώνουν τη ζωτικότητα του ατόμου και κατ’ επέκταση τη αμυντική ικανότητά του στις ασθένειες.

Θεωρώντας ότι δεν υπάρχουν ασθένειες αλλά ασθενείς, στόχευε στο να ισορροπήσει την ψυχή και το νου, ώστε να μπορεί ο άνθρωπος να αυτοθεραπεύεται.

Αυτή η αντιμετώπιση ταυτίζεται με την ολιστική προσέγγιση της Ιατρικής στη θεραπεία, η οποία ασχολείται με τον Άνθρωπο ως Ολότητα, και εξετάζει τα θέματα της υγείας του συνολικά, δηλαδή σε όλα τα επίπεδα που τον αφορούν, σωματικό, συναισθηματικό, διανοητικό, κοινωνικό, πνευματικό.

Δεν γνωρίζουμε πολλά για τον τρόπο με τον οποίο ο Μπαχ ανακάλυψε τη μέθοδο αυτή.
Γνωρίζουμε όμως από τους στενούς του συνεργάτες ότι βίωσε ο ίδιος προσωπικά και με ένταση τις αρνητικές ψυχοδιανοητικές καταστάσεις που τα ιάματά του είναι σε θέση να εξισορροπούν και είχε τη ικανότητα να οδηγείται διαισθητικά προς εκείνο το φυτό του οποίου τα άνθη είχαν τη δυνατότητα να τον ανακουφίσουν.

Το φαινόμενο δεν είναι ασυνήθιστο στη φύση, καθώς τα ζώα αλλά συχνά και τα μικρά παιδιά αναζητούν ως τροφή ακριβώς αυτό που τους λείπει ως συστατικό. Η χρήση των λουλουδιών συναντάται από την αρχαία εποχή και έχει επιβιώσει μέχρι τις μέρες μας, με τη μορφή συνηθειών και εθίμων ή μέσα σε παραδοσιακές πρακτικές.

Δεν είναι ίσως τυχαίο το ότι δεχόμαστε ή προσφέρουμε λουλούδια στις σημαντικές στιγμές της ζωής μας, συχνά μάλιστα, συγκεκριμένα είδη από αυτά.

Δράση και αποτελέσματα
Δεν είναι ακόμη γνωστό πώς ακριβώς δρουν τα ανθοϊάματα, επειδή τα ενεργά συστατικά και ο τρόπος δράσης τους δεν μπορούν να ανιχνευτούν σε μοριακό επίπεδο ούτε να διερευνηθούν με τα υπάρχοντα επιστημονικά μέσα, εκτός από τη φωτογραφική μέθοδο Kirlian. Η δράση τους όμως φαίνεται από τα αποτελέσματά τους.

Έχουν πολύ ανακουφιστική δράση στο στρες προλαμβάνοντας έτσι τις βλαβερές του συνέπειες. Άλλες εφαρμογές τους ενδεικτικά είναι για να απαλλαγεί κανείς από τους φόβους του, να αυξήσει τον δυναμισμό και την αυτοπεποίθησή του, να ωριμάσει τη σκέψη του, να ενδυναμώσει τη θέλησή του, να αφυπνίσει και να στοχοκατευθύνει τη δημιουργικότητά του.

Άλλα ανθοϊάματα που προάγουν την υπομονή, την επιείκεια, την εκτόνωση και την απαλλαγή από το θυμό, την κατανόηση της θέσης του άλλου, την αυτοέκφραση, την επικοινωνία, προάγοντας έτσι ποιοτικές και αποτελεσματικές ανθρώπινες σχέσεις.
Δείτε και Σημάδια στο σώμα σας που αποκαλύπτουν στρες – Τι να προσέξετε!
Ο ψυχολογικός φόβος και πώς να τον αντιμετωπίσετε
Θυμός = Δηλητήριο: Ασθένειες που προκαλούν τα νευρά

Η χρησιμότητα των ανθοϊαμάτων δεν περιορίζεται μόνο στην αντιμετώπιση της ασθένειας, αλλά, ακόμη καλύτερα, στην πρόληψή της.
Τα συναισθήματά μας είναι σήματα των αλλαγών στη διάθεση ή την νοητική μας κατάσταση, και κάθε συναισθηματική ανισορροπία ή δυσαρμονία προειδοποιεί για τις επιπτώσεις σε σωματικό επίπεδο, στη σωματική μας υγεία.

Τα ανθοϊάματα επηρεάζουν τα συναισθήματά μας και αυτά με τη σειρά τους την υγεία μας. Μπορούν, αν χρησιμοποιηθούν κατάλληλα, να συμβάλουν στην αναβάθμιση της προσωπικότητας και να προάγουν την αυτοεξέλιξη και αυτοπραγμάτωση, ανάλογα με τις επιθυμίες και τους στόχους ζωής του ατόμου.

Παρασκευή και Δοσολογία
Ο Μπαχ παρασκεύασε 38 ανθοϊάματα από συγκεκριμένα αγριολούλουδα. Τα ανθοϊάματα προκύπτουν από την τοποθέτηση υγιών, ώριμων λουλουδιών σε νερό και την έκθεσή τους στον ήλιο για ορισμένες ώρες, και μόνον λίγα από αυτά παρασκευάζονται με τη μέθοδο του βρασμού. Στη συνέχεια το νερό αναμειγνύεται με μπράντυ ως φυσικό συντηρητικό.

Η συνήθης δοσολογία είναι τέσσερις σταγόνες διαλυμένες σε νερό ή άλλο υγρό, 3-4 φορές τη μέρα, αλλά η διάρκεια της χρήσης τους κυμαίνεται από εφάπαξ δόση ως εβδομάδες, μήνες ή σπανίως και χρόνια, ανάλογα με το πρόβλημα.

Χρησιμοποιούνται μεμονωμένα ή σε συνδυασμούς, η δράση τους είναι ήπια και δεν προκαλούν ποτέ δυσάρεστες αντιδράσεις και παρενέργειες, ούτε επηρεάζουν τη δράση φαρμάκων. Έτσι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και σε παιδιά, βρέφη και εγκύους, σε ηλικιωμένους και βαριά ασθενείς.

Επίσης δρουν εξίσου καλά στα ζώα, ακολουθώντας την ιδιοσυγκρασία τους, ακόμη και στα φυτά.
Αυτό συμβαίνει, γιατί δεν χρειάζεται η συνειδητή συμμετοχή του δέκτη για να αποδώσει το ίαμα. Παρ’όλα αυτά, αν ο άνθρωπος συμμετέχει εστιασμένα και συνειδητά στη διαδικασία βελτίωσης της κατάστασής του, τότε οι ενεργειακές αλλαγές είναι μονιμότερες και βαθύτερες.

Εκτός από τα 38 Ιάματα του Μπαχ, υπάρχει πλέον μεγάλη ποικιλία ανθοϊαμάτων, όπως της Καλιφόρνιας, του Pegasus, της Αυστραλίας και άλλα. Επίσης εκτός από τα Ιάματα από άνθη, υπάρχουν τώρα και Ιάματα από άλλα υλικά, όπως από κρυστάλλους και διάφορα πετρώματα, και ονομάζονται gem elixirs.

Είναι χαρακτηριστικό ότι καθώς εξελίσσεται η μελέτη πάνω στα ανθοϊάματα και διευρύνεται η γκάμα τους, ο όρος «ανθοϊαμα»(flower remedy) τείνει να αντικατασταθεί με τον όρο «πεμπτουσία του άνθους» (flower essence) ο οποίος εκφράζει ακριβέστερα την αιθερική ουσία και τη λεπτοφυή χροιά των ανθοσκευασμάτων.

Ο Μπαχ έλεγε ότι η δράση τους είναι σαν την ωραία μουσική, που ανυψώνει τη φύση μας και μας φέρνει πιο κοντά στην Ψυχή μας, χαρίζοντάς μας ειρήνη και ανακούφιση.

«Μην αφήνετε να σας αποτρέπει η απλότητα της μεθόδου αυτής από το να την χρησιμοποιείτε. Όσο προχωράτε στις έρευνές σας, τόσο περισσότερο θα αντιλαμβάνεστε την απλότητα ολόκληρης της δημιουργίας.»

Πηγές:
«Ανθοθεραπεία με τα Ιάματα Μπαχ», Μαρίνα Αγγελή (Εκδόσεις Πύρινος Κόσμος)
«Ανθοθεραπεία Του Δρ Ε. Μπαχ», Φίλιπ Τσάνσελορ (Εκδόσεις Καστανιώτη)
«Bach Flower Therapy», Mechthild Scheffer, (Healing Arts Press,1988)
www.astrology.gr

https://www.proionta-tis-fisis.com/

 

Εναλλακτικά

Κατά τον Osho, πνευματικό διδάσκαλο με διεθνή αναγνώριση, ο διαλογισμός, είναι μια κατάσταση κατάργησης του μυαλού. Το μυαλό μας είναι μια συνεχής κυκλοφοριακή συμφόρηση: πηγαινοέρχονται σκέψεις, επιθυμίες, αναμνήσεις, φιλοδοξίες, όνειρα. Ακόμη και στον ύπνο μας, αυτό λειτουργεί υπόγεια και προετοιμάζεται για την επόμενη μέρα. Ο διαλογισμός είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτή την υπερδραστηριότητα του νου: είναι το σταμάτημα της σκέψης, η κατάργηση του νου, η απόλυτη σιωπή. Είναι η δημιουργία μιας απόστασης ανάμεσα σε εμάς και στις σκέψεις μας και η αποσύνδεση από το μυαλό μας.

Ενας τρόπος να υποτάξουμε το μυαλό μας είναι να αποκτήσουμε συνειδητότητα. Η συνειδητότητα αποκτάται μέσω της δράσης και όχι μέσω της σκέψης. Ο,τι και αν κάνουμε, το κάνουμε με πλήρη επίγνωση, ακόμη και το κούνημα του μικρού μας δαχτύλου. Παραμένοντας συγκεντρωμένοι στην κάθε μικρή ή μεγάλη πράξη μας και αποφεύγοντας μηχανικές συνήθειες, μεταβάλλουμε την ποιότητα της ζωής μας και βιώνουμε την απόλαυση ακόμη και μέσα από δράσεις φαινομενικά ασήμαντες.

Διαλογισμός για μια ισορροπημένη ζωή
Σαν ζωντανά όντα που είμαστε, κινούμαστε με πόλωση: τις ημέρες μας διαδέχονται οι νύχτες, τις χαρές μας οι λύπες, το γέλιο μας διαδέχεται το κλάμα μας και τα καλοκαίρια μας οι χειμώνες. Αυτό, πρέπει όχι μόνο να το αποδεχθούμε, αλλά και να το απολαύσουμε, αφού οι αρνητικές καταστάσεις δίνουν ένταση στη ζωή μας και δίχως αυτές η ζωή μας θα ήταν βαρετή και ανούσια. Παραμένουμε λοιπόν διαθέσιμοι και στους δύο πόλους, με ευγνωμοσύνη. Θα υπάρξουν φορές που θα βιώνουμε την απόλυτη ευτυχία και θα πρέπει να το απολαμβάνουμε. Το ίδιο όμως θα πρέπει να εκπαιδευτούμε να νιώθουμε και στις στιγμές απόλυτης δυστυχίας. Μαθαίνουμε να επωφελούμαστε από όλες τις στιγμές στο σύνολό τους, για να επιτρέψουμε στην αρμονία να εγκατασταθεί. Τόσο τα ευχάριστα όσο και τα δυσάρεστα στοιχεία της ζωής μας αποτελούν δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Καλωσορίζουμε όχι μόνο τη χαρά αλλά και τη λύπη. Της ανοίγουμε την πόρτα και τη βάζουμε στο σπίτι μας, ακούγοντας προσεκτικά όσα έχει να μας πει. Πραγματικά θα εκπλαγούμε με το τι μπορεί να μας διδάξει και με τις ομορφιές της. Ομορφιές που η χαρά δεν μπορεί να συναγωνιστεί, αφού η λύπη έχει βάθος, ενώ η χαρά έχει επιφανειακότητα.

Διαλογισμός αποδοχής του αρνητικού και του θετικού
Εχουμε την τάση να διώχνουμε το όποιο αρνητικό συναίσθημα, να θέλουμε να το ξεφορτωθούμε. Αντί για αυτό όμως, θα πρέπει να αφήσουμε όλα τα συναισθήματά μας να υπάρχουν για να επέλθει η ισορροπία. Κλείνουμε τα μάτια και αρχίζουμε να κοιτάμε μέσα μας: στο σώμα, στο μυαλό, στα συναισθήματά μας. Εκεί θα βρούμε κάτι αρνητικό, μικρό ή μεγάλο. Θα το αφήσουμε να υπάρχει, θα το δεχθούμε και θα χαλαρώσουμε με αυτό. Αν νιώθουμε ανήσυχοι, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώσει την ανησυχία. Αν νιώθουμε δυστυχισμένοι, νιώθουμε και απολαμβάνουμε τη θλίψη μας. Αφήνουμε τώρα αυτά τα αρνητικά στοιχεία να φύγουν και, παραμένοντας με τα μάτια κλειστά, μεταπηδούμε στο άλλο άκρο της πολικότητας, στο θετικό μέρος. Το βρίσκουμε, όσο μικρό ή μεγάλο και αν είναι, και χαλαρώνουμε με αυτό. Το αγκαλιάζουμε και το απολαμβάνουμε, ακριβώς όπως κάναμε και με το αρνητικό. Αφήνουμε τώρα τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά στοιχεία να φύγουν και διατηρώντας τα μάτια κλειστά, απλώς υπάρχουμε, επιτρέποντας στις αντιθέσεις να υπάρχουν. Ανοίγουμε τώρα τα μάτια και απολαμβάνουμε το υπόλοιπο της ημέρας μας με τη συνειδητοποίηση ότι η ισορροπία έρχεται από την εμπειρία όλων των διαστάσεων της ζωής.

MOTO
Τόσο το θετικό όσο και το αρνητικό κινούνται αδιαίρετα μαζί και αποτελούν δύο πλευρές της ίδιας ενέργειας, https://www.vita.gr/

Εναλλακτικά

Στο παρελθόν μιλήσαμε για την ενέργειά σας και την ενέργεια των άλλων ανθρώπων επίσης, ιδιαίτερα εκείνη των αρνητικών που συνηθίζουν να επιτίθενται και να σας βλάπτουν συναισθηματικά, πνευματικά και διανοητικά.

Να το γνωρίζετε και οι ίδιοι

Το πρώτο βήμα για να προστατέψετε την ενέργειά σας είναι να το γνωρίζετε. Να κατανοείτε ότι έχετε ενέργεια και ότι είστε μοναδικοί και μπορείτε να κάνετε κάτι που είναι σχετικά διαφορετικό από τους άλλους. Η ενέργειά σας είναι πολύτιμη και μεγάλης αξίας και είναι κάτι που πρέπει να ξέρετε για τον εαυτό σας. Αυτό μας φέρνει στη δεύτερη συμβουλή..

Μη βασίζεστε στους άλλους για την ταυτότητά σας

Όταν ξέρετε τον εαυτό σας, δεν χρειάζεστε τους άλλους για να επιβεβαιώσουν την αξία σας. Αυτό το σενάριο συνήθως συμβαίνει όταν βγαίνετε έξω από τη ζώνη άνεσής σας και αρχίζετε να κάνετε πράγματα έξω από τα όρια που είχατε συνηθίσει, επειδή έχετε την τάση να ρωτάτε τους ανθρώπους: «Το κάνω σωστά αυτό;» ή «Μήπως πρέπει να κάνω ακριβώς αυτό που κάνει και ο άλλος;» ή μπορεί να κάνετε διαρκώς πράγματα για να κερδίσετε την αποδοχή των άλλων ανθρώπων. Υπάρχει μια παρηγοριά στην οικειότητα, αλλά θα χάσετε σημαντικά πράγματα που μπορεί συναντήσετε αν αποφασίζετε οι ίδιοι για τον εαυτό σας και αποφεύγετε να κοιτάτε τους άλλους.

Αποφύγετε τα ενεργειακά βαμπίρ

Έχουμε μιλήσει για τα ενεργειακά βαμπίρ σε άλλο άρθρο και ναι, είναι το είδος των ανθρώπων που ρουφάνε όλη την ενέργεια από μέσα σας. Είτε το κάνουν σκοπίμως είτε όχι, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τους αποφύγετε με κάθε κόστος!

Μην κοπιάζετε τόσο σκληρά για την τελειότητα

Πάντα θέλουμε να είμαστε τέλειοι σε οτιδήποτε και αν κάνουμε. Όμως το να περιμένετε να είστε τέλειοι σε οτιδήποτε και διαρκώς να σκέφτεστε το παραμικρό που δεν κάνετε καλά, θα σας κάνει να προσκαλέσετε αρνητικές ενέργειες στον προσωπικό σας χώρο. Δεν χρειάζεται να «διορθώσετε» οτιδήποτε στη ζωή σας. Και η ζωή μπορεί να είναι ακατάστατη ορισμένες φορές. Δεν χρειάζεται να βεβαιώνεστε ότι όλα είναι τέλεια όλη την ώρα.

Μάθετε γειωμένο διαλογισμό

Η γείωση είναι μια διαδικασία όπου συνδέετε το σώμα σας με την γη. Αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να αφήνετε τις ενέργειες να φεύγουν, και ειδικά εκείνες που δεν είναι δικές σας.

Μάθετε να αφήνετε τα πράγματα να φεύγουν

Αυτό συνδέεται με το να γειώνεστε, ωστόσο αυτό το βήμα δεν είναι μόνο για τις αρνητικές ενέργειες. Αφήστε να φύγουν τα συναισθήματα, οι σκέψεις, οι αισθήσεις. Αφήστε να φύγει το γεγονός ότι δεν μπορείτε να είστε τέλειοι ή ότι είστε ένοχοι. Αφήστε να φύγει η ανάγκη να λύνετε όλα τα προβλήματα που έρχονται στο δρόμο σας. Τέλος, αφήστε να φύγουν οι ευθύνες που δεν είναι δικές σας. Δεν χρειάζεται να σώσετε τον κόσμο. Να εξασκείστε στο να αφήνετε τα πράγματα να φεύγουν κατά καιρούς και συγκεντρωθείτε μόνο σε οτιδήποτε είναι ουσιαστικό. Το σώμα σας και το πνεύμα σας θα σας ευχαριστήσουν οπωσδήποτε για αυτό.

awakengr.com via psychicgurus.org

Εναλλακτικά

΄΄Όλοι εκείνοι με τους οποίους έχεις έρθει σε επαφή σού έχουν επιβάλει το φόβο, διότι ο φόβος είναι ο αντίποδας της ελευθερίας. Όσο πιο πολύ φόβο έχεις μέσα σου, τόσο πιο μικρή είναι η δυνατότητα της εξέγερσης.
΄΄Η κοινωνία, η εκκλησία, το κράτος, όλοι αυτοί θέλουν να βρίσκονται οι πάντες σε κατάσταση συνεχούς φόβου: φόβου για τα γνωστά, φόβου για το άγνωστο, φόβου του θανάτου, φόβου για την κόλαση, φόβου μήπως δεν πας στον παράδεισο, φόβου μήπως δεν καταφέρεις να γίνει γνωστό το όνομά σου στον κόσμο, φόβου μήπως είσαι ένα τίποτα. Οι πάντες γύρω σου, ήδη από τη γέννησή σου, δημιουργούν το φόβο. Κανένα παιδί δεν γεννιέται με φόβο. Κάθε ένα παιδί γεννιέται με ελευθερία, αμφισβήτηση, εξέγερση, ατομικότητα, αθωότητα – ιδιότητες όλες τους σπουδαίες. Είναι όμως ανίσχυρο, εξαρτημένο.
΄΄Αλλά όταν έχεις μεγαλώσει, το βλέπεις – μπορείς να δοκιμάσεις να βγάλεις μία-μία τις φλούδες του κρεμμυδιού – πώς δημιουργήθηκαν μέσα σου οι φόβοι, πόσο υπήρξες εύπιστος, πώς εκμεταλλεύθηκαν οι άνθρωποι την αθωότητά σου. Ο ιερέας δεν είχε καμία γνώση του Θεού κι όμως σε εξαπάτησε και προσποιήθηκε ότι γνωρίζει τον Θεό. Δεν είχε ιδέα για τον παράδεισο και την κόλαση κι όμως σε ανάγκασε να φοβάσαι την κόλαση, να φιλοδοξείς για τον παράδεισο. Δημιούργησε την απληστία, δημιούργησε το φόβο. Ήταν κι ο ίδιος θύμα άλλων ανθρώπων. Μπορείς τώρα να κοιτάξεις προς τα πίσω: ο πατέρας σου δεν είχε επίγνωση αυτών που σε δίδασκε, αυτών που σου έλεγε.΄΄
Osho, The Last Testament, Τόμος 3, Ομιλία #23

Όποτε διακρίνεις κάποιον φόβο, κάνε ακριβώς το αντίθετο
΄΄Μην ακολουθείς το ένστικτο τού φόβου που έχεις, γιατί θα σε κάνει έναν δειλό. Υποβιβάζεσαι ως άνθρωπος. Πρόκειται για εξευτελισμό που τον επέβαλες ο ίδιος στον εαυτό σου. Όποτε βλέπεις κάποιον φόβο, στρέψου εναντίον του! Ένα απλό κριτήριο: όποτε βλέπεις ότι υπάρχει ένας φόβος, στρέψου εναντίον του κι έτσι θα προχωρείς πάντα, θα μεγαλώνεις, θα διευρύνεσαι, θα πλησιάζεις πιο πολύ την στιγμή όπου το εγώ απλώς χάνεται – διότι η όλη λειτουργία του υπάρχει μέσω του φόβου. Και η απουσία τού εγώ είναι η φώτιση΄ δεν πρόκειται για κάτι το επιπλέον.
΄΄Μια απλή βασική αρχή: να θυμάσαι, ό,τι σε κάνει να φοβάσαι, ό,τι σε γεμίζει με φόβο, αποτελεί καθαρή ένδειξη ως προς το τι χρειάζεται να κάνεις. Χρειάζεται να κάνεις το αντίθετο ακριβώς. Δεν πρέπει να ακολουθείς το φόβο, πρέπει να πολεμήσεις το φόβο σου. Τη στιγμή που θα αποφασίσεις να πολεμήσεις το φόβο σου, θα είσαι καθοδόν προς τη φώτιση.΄΄
Osho, From the False to the Truth, Ομιλία #26

Ο φόβος είναι μια παθητική μορφή θυμού
΄΄Η ζωή πρέπει να περιβάλλεται από αγάπη, όχι από φόβο. Ο φόβος είναι αυτός που προκαλεί το θυμό. Ο φόβος είναι αυτός που δημιουργεί τελικά τη βία. Το έχεις παρατηρήσει; Ο φόβος είναι μια θηλυκή μορφή του θυμού κι ο θυμός είναι μια αρσενική μορφή του φόβου. Ο φόβος είναι μια παθητική μορφή του θυμού κι ο θυμός είναι μια ενεργητική μορφή του φόβου. Μπορείς λοιπόν να αλλάξεις το φόβο σε θυμό πολύ εύκολα και τον θυμό σε φόβο – πολύ εύκολα.
΄΄Λέω, ΄Δοκιμάστε το!΄ Και είναι ένα είδος αποκάλυψης ακόμη και για εκείνους. Αν μπορούν να κτυπούν το μαξιλάρι με πραγματικό, καυτό θυμό, αμέσως εξαφανίζεται ο φόβος, διότι η ίδια εκείνη ενέργεια μεταστρέφεται και γίνεται ενεργητική. Ήταν ανενεργή και τότε αποτελούσε τον φόβο. Ο φόβος είναι η ριζική αιτία τού μίσους, του θυμού, της βίας.΄΄
Osho, The Dhammapada: The Way of the Buddha, Τόμος 4, Ομιλία #7
Ο φόβος είναι ευφυΐα, μπορεί όμως να γίνει αφύσικος
΄΄Ο φόβος είναι φυσικός, η ενοχή είναι δημιούργημα των ιερέων. Η ενοχή είναι ανθρώπινης κατασκευής. Ο φόβος είναι έμφυτος και είναι πολύ αναγκαίος. Χωρίς φόβο, δεν θα μπορέσεις να επιβιώσεις καθόλου. Ο φόβος είναι φυσικό πράγμα. Λόγω του φόβου ακριβώς δεν βάζεις το χέρι σου στη φωτιά. Λόγω του φόβου ακριβώς περπατάς στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά, ανάλογα με το νόμο της χώρας. Λόγω του φόβου ακριβώς αποφεύγεις το δηλητήριο. Λόγω του φόβου ακριβώς όταν κορνάρει ο οδηγός του φορτηγού, φεύγεις τρέχοντας από το δρόμο του.
΄΄Αν δεν νιώθει κανένα φόβο το παιδί, δεν υπάρχει καμιά δυνατότητα να επιβιώσει ποτέ. Ο φόβος του είναι ένα μέτρο προστασίας της ζωής. Λόγω όμως αυτής της φυσικής τάσης να προστατεύουμε τον εαυτό μας... και δεν υπάρχει τίποτε κακό εκεί - έχεις το δικαίωμα να προστατεύεις τον εαυτό σου. Έχεις μια τόσο πολύτιμη ζωή να προστατεύσεις και ο φόβος απλώς σε βοηθάει. Ο φόβος είναι ευφυΐα. Μόνο οι ηλίθιοι δεν έχουν κανένα φόβο, οι βλάκες δεν έχουν φόβο΄ γι΄αυτό και πρέπει να προστατεύεις τους ηλίθιους, αλλιώς θα καούν ή θα πηδήξουν από κάποιο κτίριο ή θα μπουν στη θάλασσα χωρίς να ξέρουν κολύμπι ή μπορεί να φάνε ένα φίδι… ή μπορεί να κάνουν το οτιδήποτε!
΄΄O φόβος είναι ευφυΐα – έτσι, όταν βλέπεις ότι διασχίζει το μονοπάτι ένα φίδι, βγαίνεις αναπηδώντας από το δρόμο του. Δεν δείχνει δειλία αυτό, δείχνει απλώς ευφυΐα. Υπάρχουν όμως δυο δυνατότητες…
΄΄Ο φόβος μπορεί να γίνει αφύσικος, μπορεί να γίνει παθολογικός. Φοβάσαι τότε για πράγματα για τα οποία δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι – παρόλο που μπορεί να βρεις επιχειρήματα ακόμη και για τον αφύσικο φόβο σου. Για παράδειγμα, κάποιος φοβάται να μπει μέσα σε ένα σπίτι. Δεν μπορείς να αποδείξεις λογικά πως κάνει λάθος. Λέει, ΄Ποια εγγύηση υπάρχει ότι δεν θα πέσει το σπίτι;΄
΄΄Πράγματι ξέρουμε ότι κάποια σπίτια πέφτουν, μπορεί λοιπόν να πέσει και αυτό το σπίτι. Έχουν συντριβεί άνθρωποι από σπίτια που έπεσαν. Κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί απόλυτα ότι αυτό το σπίτι δεν πρόκειται να πέσει – μπορεί να συμβεί ένας σεισμός… είναι δυνατό το οτιδήποτε! Κάποιος άλλος φοβάται, δεν μπορεί να ταξιδέψει, επειδή γίνονται ατυχήματα με τα τρένα. Κάποιος άλλος φοβάται, δεν μπορεί να μπει σε αυτοκίνητο, αφού γίνονται ατυχήματα με τα αυτοκίνητα. Και κάποιος άλλος φοβάται το αεροπλάνο…
΄΄Ο φόβος μπορεί να γίνει αφύσικος, τότε πρόκειται για παθολογία. Και λόγω της δυνατότητας αυτής, τον έχουν χρησιμοποιήσει οι ιερείς, τον έχουν χρησιμοποιήσει οι πολιτικοί. Τον έχουν χρησιμοποιήσει οι κάθε είδους καταπιεστές. Τον κάνουν να γίνει παθολογικός και μετά είναι πολύ εύκολο να σε εκμεταλλευτούν. Ο ιερέας σε κάνει να φοβάσαι την κόλαση. Κοίτα τις ιερές γραφές – με τι χαρά απεικονίζουν όλα τα βασανιστήρια, απολαμβάνοντάς το πράγματι πολύ.΄΄

Osho, The Dhammapada: The Way of the Buddha, Τόμος 2, Ομιλία #2

Εναλλακτικά

Μπορείτε να κρίνετε τον εαυτό σας. Αν κάνετε το διαλογισμό αυτό για λίγες ημέρες ο θυμός που είναι καλά κρυμμένος μέσα σας, στο υποσυνείδητό σας και σας κάνει να υποφέρετε με πολλούς τρόπους θα εξαφανιστεί. Αυτός ο εσωτερικός θυμός πρέπει να βγει έξω.

Πρέπει να βρει έναν τρόπο. Γιατί δεν το κάνετε εσείς; Είναι μία πάρα πολύ δυνατή άσκηση και μετά από λίγο θα μπείτε σε μία κατάσταση έκστασης… Όταν ο θυμός σας βγει έξω αυτό που θα μείνει είναι σοφία». Yogi Bhajan

Καθίστε στην εύκολη θέση ή σε μία καρέκλα με τη σπονδυλική σας στήλη ίσια. Κάντε γροθιές τα χέρια σας και κινείστε τα δυναμικά εναλλάξ πάνω –κάτω, μπροστά από το ηλιακό πλέγμα.

Τραγουδήστε το μάντρα HAR, πιέζοντας τον αφαλό προς τα μέσα κάθε φορά που επαναλαμβάνετε το μάντρα ενώ ταυτόχρονα συντονίζετε με αυτό και την κίνηση των χεριών.

Διάρκεια 7 λεπτά.

Για να ολοκληρώσετε εισπνέετε βαθιά, κρατάτε τον αέρα μέσα για 10-15 δευτερόλεπτα σφίγγοντας τα χέρια μπροστά από το στήθος , εκπνέετε και χαλαρώνετε.

Μετά ακουμπάτε τις παλάμες (το δεξί χέρι σκεπάζει το αριστερό) στο κέντρο του στήθους).

Κρατήστε τα μάτια κλειστά και η αναπνοή είναι βαθιά και αργή. Μπείτε σε μια ήρεμη διαλογιστική κατάσταση, αισθανθείτε, οραματισθείτε και εμπιστευτείτε τη μη-ύπαρξη.

Η δύναμη που απελευθερώθηκε αντικαθίσταται από τον ουδέτερο εαυτό.

Διάρκεια 8 λεπτά.

Τελειώνοντας εισπνέετε, εκπνέετε και χαλαρώνετε.

Φωτογραφία από τον Yasin Hoşgör στο Unsplash
http://kundaliniyoganet.gr/

Εναλλακτικά

Πώς θα καταφέρουμε να είναι το σπίτι μας ο προσωπικός μας παράδεισος; Δεν είναι δύσκολο. Αρκεί να ακολουθήσουμε κάποιες από τις βασικές οδηγίες του feng shui, οι οποίες έχουν να κάνουν με την θετική ενέργεια, την αρμονία και την τάξη.

Άλλωστε, όπως μεταφράζεται και η ίδια η λέξη «feng shui» = «αέρας και νερό» οι νόμοι της φύσης είναι αυτοί που πρέπει να διέπουν το περιβάλλον στο οποίο ζούμε αν θέλουμε να νιώθουμε χαρούμενοι, υγιείς, εύρωστοι και ελεύθεροι. Και παρόλο που η επιτυχία της φιλοσοφίας του δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, όσοι έχουν ακολουθήσει τις αρχές του ορκίζονται σε αυτό.

Η είσοδος του σπιτιού
Η είσοδος του σπιτιού είναι, σύμφωνα με το Feng Shui, «το στόμα του τσι», δηλαδή εκεί από όπου «μπαίνει» όλη η θετική ενέργεια. Φροντίστε, λοιπόν, η είσοδος να είναι καθαρή και φωτεινή και απομακρύνετε πράγματα που δεν χρειάζεστε και μπορεί να εμποδίζουν τη θετική ενέργεια να μπει.

Ακόμα, σκεφτείτε να αλλάξετε το χρώμα της κύριας πόρτας του σπιτιού: Βάψτε την πράσινη για να σας φέρει ανάπτυξη, κόκκινη για να φέρει πλούτο, μπλε για να φέρει ηρεμία ή καφέ για να υπάρχει σταθερότητα. Άλλωστε, απλά και μόνο η αλλαγή χρώματος στην πόρτα μπορεί να σας φτιάξει την διάθεση.

Καθαρίστε και αερίστε

Η ακαταστασία μπορεί να καταστρέψει κάθε θετική ενέργεια στο σπίτι. Γι' αυτό, καθαρίστε και πετάξτε ό,τι δεν χρειάζεστε και αερίστε καλά τους χώρους στους οποίους κινείστε. Ο αέρας και η ενέργεια πρέπει να κινούνται ελεύθερα στον χώρο και η ακαταστασία μπορεί να την εμποδίζει και να σας κρατά «κολλημένους» στο παρελθόν.

Ακόμα, πετάξτε αντικείμενα που έχουν σπάσει, αντικαταστήστε όλες τις καμένες λάμπες και να είστε αδίστακτοι με ό,τι έχετε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο από έναν χρόνο. Όταν θα έχετε τελειώσει με όλα αυτά πλύνετε καλά τα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο νερό για αρκετή ώρα, για να φύγει κάθε κακή ενέργεια που μπορεί να έχει μείνει στα χέρια σας από όλη αυτή τη διαδικασία.

Η τραπεζαρία

Η τραπεζαρία είναι πολύ σημαντικός χώρος, καθώς εκεί συγκεντρώνεται η οικογένεια για το φαγητό δίνοντας την ευκαιρία για ενίσχυση των σχέσεων ανάμεσα στα μέλη. Η δημιουργία καλού Feng Shui, στο συγκεκριμένο χώρο θα ενισχύσει τις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας και θα συμβάλει στη δημιουργία γερών θεμελίων για επιτυχία σε πολλούς τομείς της ζωής.

Σχεδόν όλες οι εφαρμογές για τη δημιουργία καλού Feng Shui στο σαλόνι ισχύουν και στην τραπεζαρία. Πρώτο και σημαντικότερο, ο χώρος να είναι έτσι οργανωμένος ώστε η ενέργεια να μπορεί να κυκλοφορεί ελεύθερα.

Η τραπεζαρίες συνήθως στις μέρες μας δεν είναι ξεχωριστά δωμάτια και βρίσκονται στον ίδιο χώρο με το καθιστικό ή την κουζίνα. Αν ο χώρος είναι μεγάλος και ενιαίος και φιλοξενεί τραπεζαρία και σαλόνι ή κουζίνα καλό θα ήταν να διαχωριστεί με κάποιο τρόπο. Η τοποθέτηση των επίπλων με τρόπο ώστε να διαχωρίζονται οι δύο αυτές ζώνες είναι μια καλή λύση π.χ. μια βιβλιοθήκη οριοθετεί τον ένα χώρο από τον άλλον. Μια άλλη λύση είναι ο διαχωρισμός με ένα ξύλινο πλέγμα που θα μπορούσε να έχει αναρριχητικά φυτά ή διακοσμητικά αντικείμενα και κορνίζες.

Ο χώρος της τραπεζαρίας πρέπει να είναι λιτός, ζεστός και ευχάριστος, διακοσμημένος με πίνακες και ωραία είδη διακόσμησης. Για να υπάρξει ισορροπία στην τραπεζαρία γενικότερα, το Feng Shui επιβάλλει χρωματικές αντιθέσεις, όπως π.χ. ανοιχτό χρώμα στους τοίχους και σκούρα έπιπλα. Οι βαριές κουρτίνες πρέπει να αποφεύγονται γιατί δημιουργούν ένα κλειστοφοβικό και κουραστικό κλίμα.

Στην τραπεζαρία πρέπει να αποφεύγεται ο δυνατός φωτισμός, καθώς δεν βοηθάει στην άνεση και χαλάρωση. Ιδανικότερη λύση οι ρυθμιζόμενοι λαμπτήρες που καταναλώνουν μικρότερη ενέργεια αλλά λειτουργούν επιπλέον χαλαρωτικά στη διάθεσή μας.

Όσον αφορά τα έπιπλα, το Feng Shui προτείνει να μην έχουν αιχμηρές γωνίες και να προτιμώνται τα στρογγυλά τραπέζια από τα ορθογώνια που δημιουργεί αίσθημα ισότητας ανάμεσα στους παρευρισκόμενους. Η καρέκλα που θα κάθεται ο οικοδεσπότης πρέπει να είναι αντικριστά με την πόρτα ή ένα παράθυρο. Το καλύτερο υλικό για το τραπέζι είναι το ξύλο το οποίο ως φυσικό υλικό έχει θετική ενέργεια και συμβάλει στη ηρεμία και τη γαλήνη κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Καλό Feng Shui στην τραπεζαρία δημιουργεί, επίσης, ένας καθρέφτης ο οποίος όχι μόνο ενισχύει το φυσικό φως αλλά δημιουργεί, επιπλέον, την ψευδαίσθηση πως ο χώρος είναι μεγαλύτερος.


Στο γραφείο

Τοποθετήστε μερικά πρες παπιέ, τα οποία λειτουργούν όχι μόνο ως όμορφα διακοσμητικά αλλά προωθούν την ανάπτυξη και την σταθερότητα. Ειδικά τα στρογγυλά πρες παπιέ συμβολίζουν την σταθερότητα της γης, ενώ τα κρυστάλλινα αυξάνουν την ευημερία. Τοποθετήστε πάνω σε επιταγές που μπορεί να έχετε δεχθεί, αλλά όχι πάνω σε λογαριασμούς που δεν έχετε ακόμα πληρώσει.

Φυτά εσωτερικού χώρου

Τα φυτά μέσα στο σπίτι βοηθούν την κίνηση του τσι και έτσι την καλή ενέργεια, ενώ ωφελούν ιδιαίτερα τους χώρους εργασίας. Προτιμήστε μεγάλα φυτά όπως κρίνα, μπαμπού και κάποια άλλα που ονομάζονται Jade. Αν το σπίτι σας είναι μικρό προτιμήστε ένα μικρότερο φυτό (αλλά όχι κανένα). Φροντίστε τα φυτά σας να είναι υγιή και καλοποτισμένα και θα σας το ανταποδώσουν.

Κουρτίνες και παραβάν

Οι κουρτίνες και τα παραβάν είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στην κινεζική φιλοσοφία καθώς πέρα από ομορφιά και πρακτικότητα, μπορούν να μπλοκάρουν την ενέργεια που κινείται υπερβολικά γρήγορα –ιδανικά η ενέργεια θα πρέπει να κυλά ομαλά σε ένα σπίτι. Έτσι, αν η μπροστινή πόρτα του σπιτιού σας «κοιτάζει» την πίσω πόρτα η ενέργεια θα περνά πολύ γρήγορα μέσα από το σπίτι χωρίς να προσφέρει κανένα όφελος. Μία λεπτή κουρτίνα θα βοηθούσε, όπως άλλωστε και ένα παραβάν, το οποίο είναι επίσης ιδανικό για να διαχωρίσετε χώρους όπως π.χ. γραφείο και καθιστικό.

Σαλόνι

Μουσική

Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό αλλά ένα σπίτι στο οποίο δεν ακούγεται ποτέ μουσική μπορεί να είναι γεμάτο παθητική ενέργεια, κάτι το οποίο μπορεί να λειτουργεί αρνητικά στην υγεία και την πνευματική κατάσταση της οικογένειάς σας. Ένας καλός τρόπος να ισορροπήσετε την κατάσταση είναι με το να βάζετε μουσική ενώ καθαρίζετε για να διώχνετε την αρνητική ενέργεια και τη θέση της να παίρνει η θετική, ενώ είναι σημαντικό να παίζει μουσική στο σπίτι έστω για δέκα λεπτά κάθε εβδομάδα.

Σύμφωνα με το feng shui, εξοπλισμός όπως στερεοφωνικό, πικ-απ, τηλεόραση, ηχεία, καλώδια κ.λ.π. πρέπει να μένουν κλεισμένα σε ντουλάπες και ντουλάπια όταν δεν χρησιμοποιούνται, καθώς θεωρούνται υπαίτια αρνητικής ενέργειας σε ένα σπίτι, επειδή δημιουργούν ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Η έκθεσή σας, λοιπόν, σε αυτά θα πρέπει να είναι όσο το δυνατό μικρότερη.

Κρεβατοκάμαρα

Στην όαση της ξεκούρασής σας θα πρέπει να απολαμβάνετε ύπνο χωρίς διακοπές –άλλωστε, μόνο έτσι θα είστε επιτυχημένοι και παραγωγικοί στην ζωή σας. Για να μειώσετε την κυκλοφορία αρνητικού τσι στον χώρο φροντίστε να έχετε το ξυπνητήρι σας σε απόσταση τουλάχιστον ένα μέτρο μακριά από το κρεβάτι. Ακόμα, αποφύγετε να βάλετε τηλεόραση στο δωμάτιο, αλλά ακόμα κι αν έχετε, τουλάχιστον φροντίστε αυτή να βρίσκεται μέσα σε κάποιο κλειστό ντουλάπι όταν κοιμάστε. Πηγή: Houzz

Πηγή: iefimerida.gr - https://www.iefimerida.gr/news/171704/fengk-soyi-vazei-ligi-thetiki-energeia-sto-spiti-eikones

Εναλλακτικά

7 τρόποι για να ανοίξετε το τσάκρα της αγάπης
Η καρδιά σας θα σας ευχαριστήσει γι 'αυτό.

Τι είναι λοιπόν το τσάκρα της καρδιάς ή το "τσάκρα της αγάπης" και πώς μπλοκάρει; Το πιο σημαντικό είναι πώς θα το ξεμπλοκάρουμε και θα το ενεργοποιήσουμε για να δεχθούμε και να δώσουμε αγάπη. Τα τσάκρα είναι ενεργειακές αρτηρίες που τρέχουν σε ολόκληρο το σώμα μας. Αν και έχουμε αμέτρητα τσάκρα, παραδοσιακά δουλεύουμε με τα επτά κύρια τσάκρα. Αυτά τα τσάκρα αντιπροσωπεύουν διαφορετικές περιοχές του μυαλού μας, του σώματος και του πνεύματός μας. Όταν τα τσάκρα μας μπλοκαριστούν, η ζωή μας δεν είναι ισορροπημένη.

Το τσάκρα της καρδιάς είναι το τέταρτο τσάκρα και αντιπροσωπεύει την αγάπη. Το τσάκρα της καρδιάς σας είναι αποκλεισμένο από την αγάπη αν κρατάτε μνησικακίες, αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι, ανίκανοι να εμπιστεύεστε, να είστε συνυπεύθυνοι, όταν ζηλεύετε και όταν κρίνετε. Οι ενεργειακοί κραδασμοί της ντροπής, του φταιξίματος και της ενοχής είναι πολύ διαφορετικοί από τον ενεργειακό κραδασμό της αγάπης. Έχει μεγάλη σημασία το ότι η σανσκριτική λέξη για το τσάκρα της καρδιάς είναι «αναχάτα» γιατί η λέξη σημαίνει να χαλαρώνει, να μην χάνεται ή να αμείβεται.

Επτά τρόποι για να ανοίξετε την αγάπη ή το τσάκρα της καρδιάς σας

Παρατηρήστε και απολαύστε την αγάπη γύρω σας
Είτε είστε μόνοι και χαρούμενοι, απλοί και λαχταριστοί, είτε συζευγμένοι, μπορείτε να δώσετε περισσότερη αγάπη. Αρχίστε να το κάνετε αυτό παρατηρώντας την αγάπη γύρω σας. Όταν βλέπετε ευτυχισμένα ζευγάρια, αντί να σκάτε από τη ζήλεια σας και να ασκείτε κριτική, αφιερώστε μια στιγμή για να χαρείτε την αγάπη τους. Αντί να συμμετέχετε σε κουτσομπολίστικες συζητήσεις για το ποιος άφησε ποιον, μιλήστε για το ποιος είναι ευτυχισμένος. Παρατηρήστε θετικές εκφράσεις αγάπης παντού.

Ενεργοποιήστε την αγάπη με τη δύναμη της όρασης
Αφήστε το τσάκρα του τρίτου ματιού να σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε το τσάκρα της καρδιάς αγκαλιάζοντας την δύναμη της όρασης. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας και την δημιουργική απεικόνιση για να δείτε την αγάπη που θέλετε ήδη να εκδηλωθεί. Κρεμάστε στο χώρο σας πίνακες που αποτυπώνουν την αγάπη ή ζωγραφίστε μια εικόνα του να αποτυπώνει την ιδανική αγάπη για εσάς.

Μετρήστε τις αγάπες σας
Αντί να μετράτε όλους τους τρόπους που έχετε υποχωρήσει μετρήστε τις ευλογίες που έχετε πάρει από την αγάπη. Να έχετε στάση ευγνωμοσύνης για την αγάπη που έχετε παρά για αυτό που σας λείπει. Αυτό που μας συμβαίνει είναι πάντα αυτό στο οποίο εστιαζόμαστε. Εστιάστε στην έλλειψη και θα δημιουργήσετε περισσότερη έλλειψη. Καλύτερα να εστιάζετε λοιπόν στην αγάπη της οικογένειας, των φίλων σας, ή ακόμη και των κατοικίδιων ζώων σας. Δημιουργήστε ένα "ημερολόγιο ευγνωμοσύνης" μόνο για να σημειώνετε καθημερινές εκφράσεις αγάπης στη ζωή σας. Δώστε στον εαυτό σας ένα κομμάτι ροζ χαλαζία, τον κρύσταλλο της αγάπης άνευ όρων, κάθε φορά που αισθάνεστε άνευ όρων αγάπη.

Φλερτάρετε
Το φλερτ, απολαμβάνοντας τον εαυτό σας με την παρουσία ενός άλλου, είναι μια όμορφη και διασκεδαστική πρακτική για να ανοίξετε την καρδιά σας. Το φλερτ είναι μια θεϊκή γυναικεία ενεργειακή πρακτική. Φλερτάρετε με όλους από το σέρβις στο σουπερμάρκετ μέχρι εκείνο το άτομο που σας χαμογελά. Απολαύστε την αίσθηση του επιθυμητού και καλωσορίστε τον χορό του φλερτ στη ζωή σας.

Χορέψτε
Τόσο ο χορός με κάποιον άλλον, όσο και ο σόλο χορός είναι ιδανική πρακτική που σας εισάγει σε έναν κόσμο συναισθηματικής ευχαρίστησης. Η ευχαρίστηση θεωρείται ότι είναι η περιοχή του δεύτερου τσάκρα, αλλά αποτελεί ουσιαστικό μέρος του ανοίγματος του τσάκρα της καρδιάς σας. Ένας σέξι χορός με παρτενέρ είναι η σάλσα ή το ταγκό. Ένας σέξι χορό σόλο μπορεί να είναι ο χορός της κοιλιάς για παράδειγμα.. Ο χορός αυξάνει την ικανότητά μας να είμαστε στη στιγμή, ένα βασικό στοιχείο της αγάπης. Βρείτε την ευχαρίστηση στο σώμα σας και απολαύστε την ομορφιά σας.

Δεχτείτε
Είστε σε θέση να δεχτείτε απλά πράγματα, όπως μια φιλοφρόνηση; Δεν μπορείτε να αγαπάτε, αν δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να αγαπηθεί. Μάθετε πώς να λαμβάνετε τα καλά πράγματα χωρίς να αισθάνεστε την ανάγκη αντίδρασης, γιατί η ερωτική μας ζωή αντικατοπτρίζεται σε αυτό. Δεν μπορείτε να είστε και τα δύο μισά της σχέσης, δότης και δέκτης συνεχώς, παίξτε και τον ρόλο αυτού που δέχεται μερικές φορές Ενεργοποιήστε τη θεϊκή θηλυκή ενέργεια, μαθαίνοντας να λαμβάνετε. Αντί να κυνηγάτε την αγάπη, χαρείτε το κυνηγητό.

Αφήστε
Έπεσαν πάνω στην καρδιά σας και έφαγαν τα συναισθήματά σας για πρωινό. Συμβαίνει σε όλους! Μην αφήσετε τις αρνητικές σχέσεις του παρελθόντος να κλέψουν το μέλλον σας. Εκκαθάριση του παρελθόντος και απελευθέρωση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να προχωρήσουμε.

http://astropedia.gr/

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.