Σουηδοί επιστήμονες που αναζητούσαν τρόπους αντιμετώπισης του κοινωνικού άγχους κατέληξαν σε ένα απροσδόκητο συμπέρασμα. Όταν κανείς μυρίζει την μυρωδιά του σώματος των άλλων, τα επίπεδα του άγχους του μειώνονται. Μάλιστα, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν στις δοκιμές τους ιδρώτα από μασχάλες.
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να κατανοούμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω μας και συνιστά μια από τις σημαντικότερες και πιο πετυχημένες πλευρές της ιδιότητας που έχουμε ως κοινωνικά πλάσματα. Όμως, τι είναι η ακριβώς η
Το πρόβλημα; Μόλις δέκα άνθρωποι μπορούν να συμμετάσχουν. Για αυτούς που θα επιλεγούν, τα έξοδα των μαθημάτων, αλλά και του ταξιδιού, θα είναι πληρωμένα. Η Φινλανδία κατέκτησε ξανά, για έκτη συνεχή φορά, τον τίτλο της πιο ευτυχισμένης χώρας στον κόσμο.
Πώς η λάθος εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου μπορεί να σε οδηγήσει να πάρεις λάθος απόφαση
Μήπως η άσχημη εικόνα που έχω για τον εαυτό μου είναι αυτή που με υποβαθμίζει σε όλους τους τομείς;
Λαμπρινή Λαδά
Aν σκέφτεσαι θετικά θα συμβούν καλά πράγματα; Η ειδικός καταρρίπτει τους μύθους του #goodvibesonly
Πατούλια Κατερίνα...Aν σκέφτεσαι θετικά θα συμβούν καλά πράγματα;
Μπορεί οι θετικές παραινέσεις να είναι καλές στη βάση τους, όμως ο «βομβαρδισμός» θετικότητας μπορεί να καταλήξει επιβαρυντικός για την ψυχική μας υγεία
«Θα ήταν καλύτερο αντί για "όλα καλά θα πάνε στο τέλος" να πούμε "αυτό που περνάς είναι δύσκολο, θα είμαι εδώ σε ότι χρειαστείς"»
Αν και κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, υπάρχει απλώς κάτι στο να ξεκινήσετε διαφορετικά μια νέα χρονιά που σας δίνει έξτρα κίνητρο! Εάν έχετε μεγάλους στόχους ή όνειρα που ελπίζετε να επιτύχετε ,
Σελίδα 1 από 290
